Я заметила, что многие пьют омега-3 и даже толком не знают, а зачем вообще?😂
Полезно для мозга? - да
Полезно для нервной системы? - да
Полезно для зрения? - да
И это всё что ли? А вот и нет!
У детей с повышенной агрессией никто почему то не смотрит на уровень омега-3 в организме и очень зря!
❗️Ведь дефицит омега-3 напрямую связан с повышенной агрессией!
Вот Вы были дома или же ходили в детский сад, но тут ребёнок пошёл в школу и спустя какой-то промежуток времени вдруг стал агрессивным, почему?😕
Ребёнок в школе может выбирать питание сам, есть это или нет, может быть купить булочку в столовой и всё? Зачастую ребёнок делает выбор в пользу продуктов, содержащих трансжиры, окисленные промышленные жиры (фастфуд в том числе, и это не только КФС или Макдональдс) тем самым, приводя и без того дефицитное состояние по омега-3 в критическое, или же просто снижая оптимальный уровень омега-3 до дефицитного, тем самым и провоцируя ту самую агрессию.
✅Поэтому, при жалобах на агрессию в первую очередь пересмотрите рацион своего ребёнка на наличие достаточного количества ПНЖК и скорректируйте его, так же можно сдать анализ если хотите.
🩸Анализ: омега-3 индекс, можно так же сделать комплексный анализ крови на семейство омега (омега-3 и омега-6), но проверка уровня омега-6 бессмысленная, её дефицита не бывает.
⤵️По каким показателям так же можно заподозрить дефицит омега-3?
- ☑️ повышенные триглицериды
- ☑️ повышенные ЛПНП (липопротеины низкой плотности)
Вообще в целом (сейчас отвлечемся от детей), у любого человека агрессия, апатия, повышенная нервозность это обычно банальные дефициты в организме и только в 1% случаев это «просто такой характер»🤨
Рассказать подробнее про связь между дефицитами в организме и депрессиями/агрессией/нервозностью/тревожностью и прочим?
Ставьте реакции, пишите комментарии и отправляйте друзьям если было полезно!💖
🍀Подписывайтесь на мой Telegram канал и группу в VK, там много всего интересного и познавательного.
🍀Так же, у меня есть личный сайт.
#нутрициология #детская агрессия #дефицит #дети #омега3 #витамины #минералы #питание #здоровье #агрессивный ребенок