НЕ ДОВЕРЯЮ МУЖЧИНАМ😱💔😭🙅♀🤷♂
ВОПРОС:
Здравствуйте. Моя проблема заключается в недоверии мужчинам. Сейчас я замужем. Замужем давно, уже 11 лет, но за всё это время я так и не научилась доверять своему мужу. Я не доверяю ему в хозяйственных делах.
Я постоянно всё контролирую и у меня вообще нет ощущения, что он может самостоятельно что-то делать. Я не доверяю ему в плане заработка, поэтому даже находясь в декретном отпуске, я по возможности подрабатываю, потому что у меня есть ощущение, что он просто не справится.
Всё мои предыдущие отношения до мужа были аналогичными и в принципе из-за этого и распадались, потому что мужчины от меня просто убегали, так как я их полностью забивала своим контролем и сованием носа куда попало.
Раньше я это даже не осознавала, сейчас наконец увидела свою проблему, но ничего поделать с собой не могу. Всё равно не доверяю и вообще мне легче делать всё самой. Иногда у меня даже возникают мысли, что я бы прекрасно жила вообще одна, потому что так бы я всё делала сама и не тратила бы лишние нервы.
ОТВЕТ:
⛔Чего не стоит делать:
- Думать, что такую стратегию поведения нельзя изменить;
- Думать, что если бы вы жили одна, вам было бы легче. Вы бы начали контролировать все вокруг, начиная с соседей;
- Отказываться от общения с людьми.
⚠На что стоит обратить внимание:
- Вопрос стоит не в доверии к конкретному человеку (вашему мужу), вопрос находится в области контроля всего, что происходит с вами вокруг;
- Тотальный контроль вам даёт ощущение безопасности. Вы научились через контроль получать безопасность. Эта безопасность иллюзорная, потому что мы не в состоянии контролировать все вокруг;
- Вы большую часть времени находитесь в напряжённом состоянии.
✅Ответьте на вопросы:
- Что самое ужасное может произойти, если я неделю не буду контролировать мужа? Смогу я справиться с этими последствиями?
- Что для меня значит находиться в зависимости от кого-то?
- Какие мысли и эмоции у меня возникают, когда мне отказывают в просьбе? #доверие #изменения в жизни #психология #психолог онлайн
