Для начала нужно определить границы паузы. То есть более-менее чёткий временной период, когда будете готовы к разговору. Это даст уверенность в том, что мука не бесконечна.
Также стоит обсудить, что допустимо делать партнерам порознь, а что нет: спать с другими, флиртовать, знакомиться и ходить на свидания.
Обговорить, к чему должна привести пауза — договориться, как оба партнера будут работать над отношениями во время паузы. Например, оба сформулируете пожелания к отношениям, разберетесь в себе, посетите психолога (совместно или самостоятельно).
Будете ли вы общаться и какое количество приемлемо: от пары дежурных сообщений до ежедневного вечернего отчета о своих инсайтах. Тоже самое о встречах.
Если же партнер не готов к конструктивному диалогу, то, может, он и не готов идти в эти отношения дальше?