Мы многое знаем о послеродовой депрессии у женщин. Оно и понятно: сами роды травмируют женщину. Добавьте к этому тот факт, что с первого крика малыша, женщина находится наедине с постоянным ощущением, что теперь на Земле есть человечек, который 24 часа в сутки зависит от нее.
Но бывает ли послеродовая депрессия у мужчин? Оказывается, тоже бывает! Сегодня мы обсудим семь признаков того, что мужчина с трудом переживает появление на свет своего ребенка, даже если очень этого ждал.
1. Раздражительность
Когда человек испытывает депрессию, ему кажется, что весь мир против него. Он делает акценты только на негативе и потому всегда находится в желании конфликтовать. Таким образом его нервная система защищается от стресса.
2. Напряженность
Внутренняя борьба заставляет человека находиться в постоянном напряжении. Он сам устает от этого и хочет расслабиться, но ничего не помогает.
3. Самоизоляция
В таком состоянии человек чувствует себя как оголенный нерв. Чтобы избежать постоянного негатива, мужчина закрывается в себе и по возможности избегает контактов с членами семьи.
Нужно понимать: он закрывается не от вас, он пытается защитить себя.
4. Чувство одиночества
Когда в семье появляется новый человечек, все внимание взрослые направляют на него. Но муж не кормит ребенка и если он сознательно не включается в процесс ухода за малышом, то он может чувствовать себя лишним на этом празднике жизни.
5. Боли, расстройство ЖКТ и т.д.
Нередко депрессия имеет и физические проявления. Негативные эмоции ослабляют организм, иммунитет падает, и он может заболеть ОРВИ или заметить пищевое расстройство.
6. Рассеянность
Когда мужчина погружен в свои чувства, он может забывать, о чем вы договорились, что он пообещал. Причина в том, что он не слышит вас. В этот момент он слишком занят собой.
7. Хроническая усталость
Еще один признак депрессии – вечная усталость. Человек вроде бы и поспал, а нет сил встать с кровати. Дело в том, что депрессия притупляет вкус жизни. По сути дело не в том, что нет физических сил, но нет моральных и нет мотивации начинать новый день.
Если вы видите, что с вашим мужчиной что-то не так, возможно у него просто стресс. Чтобы узнать об этом больше, читайте нашу статью: Что такое стресс