100 гр - 36ккал
Я особенно люблю этот рецепт, потому что он очень простой и его главная "фишка" в заправке. Летом хочется кушать больше спелых овощей, поэтому представляю вам вариант закуски с помидорами по-итальянски!
Ингредиенты:
Помидоры 500гр
Для заправки: уксус 9% - 1 столовая ложка, масло оливковое - 1 столовая ложка, горчица - 1 чайная ложка (можно в зёрнах - на ваш выбор), чеснок - 3 зубчика (измельчить), зелень (мелко нарезать), специи: прованские травы, молотый чёрный перец, соль
Рецепт приготовления:
Сначала смешиваем все ингредиенты для заправки между собой. Помидоры нарезаем кольцами и выкладываем на тарелку. Сверху обильно поливаем заправкой и убираем в холодильник на 30-40 минут.
Я люблю добавить прослойку моцареллы между помидорами и немного бальзамического соуса (важно: не уксуса). Соус даёт сладковатый интересный вкус, моцарелла разбавляет сочные помидоры в заправке! (для украшения можно использовать рукколу)
Желаю вам приятного аппетита!
Если тебе понравился мой рецепт - поставь мне, пожалуйста, лайк. Я буду очень рада. Я совсем недавно на этой площадке и веду свой блог меньше недели - поэтому буду рада твоей поддержке. Также, можешь подписаться на мой канал, чтобы не пропускать другие мои полезные статьи и пп-рецепты :)
#полезное питание #ПОХУДЕНИЕ #правильное питание #правильное питание и похудение #полезныепривычки #здоровье и красота #здоровоепитание #пп рецепты #пп еда #лишние килограммы