Когда мы болеем, то лечимся не только лекарственными препаратами. Одним из самых распространённых методов лечения или профилактики многих заболеваний являйтесь травяной чай, который с нами с древних времён.
Травяной чай (или фиточай, как многие привыкли называть его) – напиток из плодов, цветков или стеблей растений, не содержащих кофеина.
Пьют такой чай в лечебных целях и зависит это от состава чая.
Состав травяного чая
Существует обширный список рецептов травяного чая.
Они бывают успокаивающими, тонизирующими, расслабляющими, согревающими, витаминизированными.
У каждого из них индивидуальный состав, аромат и вкус.
Иван чай. Рекомендуется употреблять при лечении воспаления органов малого таза, мочеполовой системы, инфекции верхних дыхательных путей язвах, различных видов гепатита, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и дерматологических заболеваниях.
Если фокусироваться на пользе для мужчин и женщин, то:
- для мужчин польза заключается в быстром наборе мышечной массы и лечебное воздействие на половую систему.
- женщинам чай помогает сохранять молодость организма и сгладить симптомы климакса.
Чабрец. Отвар из чабреца полезен для пищеварения, дыхательной системы, для снижения уровня стресса, при бронхите и трахеите, при угревой сыпи, для лечения выпадения волос, для заживления ожогов и порезов.
Каркаде или чай из гибискуса. Богатый витаминами чай, обладающий способностью понижать давление и укреплять стенки кровеносных сосудов.
Чай из ромашки. Чай или настой из ромашки используется при спазмах кишечника, метеоризме, диарее или как потогонное средство.
Чай из мелиссы. Чай из мелиссы применяется как седативное средство, с антидепрессивными, противовирусными, спазмолитическими, иммуномодулирующими, антиаллергическими и антимикробными свойствами.
Какие травы применяют при определенных заболеваниях
Сердечно сосудистые заболевания. Для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний подходят: боярышник, мать-и-мачеха, календула, гречиха, мелисса, пустырник, таволга и цикорий.
Гипертония. Розмарин, золотой корень и лимонник.
Простуда. При простуде отлично помогают: листья клена, облепиха, береза, смородина, брусника, малина, облепиха, черная и красная смородина, шиповник.
Заболевания нервной системы. При заболеваниях нервной системы рекомендуется использовать листья мяты, мелиссы, крапивы, душицы, хмеля, лаванды и пиона.
Когда и какой чай лучше пить
Тонизирующие настои рекомендуется выпивать утром.
Вечером хорошо подходят успокаивающие чаи.
Для зимнего времени года стоит обратить свое внимание на повышающие иммунитет смеси, чтобы снабдить организм витаминами.
Летом чаще всего пьют холодные и освежающие чаи.
Как правильно заваривать травяной чай
Травяной чай следует заваривать в посуде, которая способна долго удерживать тепло. При заваривании в металлической посуде металл вступает в реакцию и напиток приобретает вкус ржавчины.
Травяную смесь заваривают как обычный чай и дают настояться 10-15 минут. Целебные свойства он теряет на следующие сутки, поэтому рекомендуется выпивать его сразу, пока он свежий.
#травяной чай #здоровье