Конечно, есть много интересных напитков, но большинство из них лучше пить в меру и не в бане. Веселящие напитки расширяют сосуды и повышают нагрузку на сердечно-сосудистую систему. В этой статье расскажем о том, как и что пить в бане, а так же поделимся рецептом напитка, который станет отличной заменой пиву и прекрасным помощником вашему здоровью.
🔻Поход в баню стоит начать с кваса или минеральной воды. За пол часа до парения выпиваем стакан того или другого напитка и помогаем организму ввести токсины вместе с потом.
🔻Во время самого парения пить необходимо не много, но часто! Подойдёт тёплая водичка или травяной чай на ваш вкус.
🔻После бани лучше порадовать себя стаканом тёплого чая или кваса, подождать пол часа, а уже потом кушать все, что захочется.
Ну а если вы любите сопровождать походы в баню бокальчиком пенного, то попробуйте заменить его этим напитком:
🔻1 лимон
🔻0,5л газированной минеральной воды
🔻 мёд
В чашу блендера выдавливаем сок 1 лимона, добавляем 5-10 чайных ложек мёда, взбиваем в пену и добавляем минеральную воду. Все просто!
Какой у Вас любимый напиток в бане?