Не ленитесь чистить зубы, даже когда болеете!
Наш организм не железный, и при переохлаждении, стрессе и даже некачественной еде, он может давать сбой. Во время Covid19, гриппа, отравления, простуды и других вирусных инфекциях необходимо больше уделять своему здоровью, но и не забывать о гигиене зубов.
Не ленитесь чистить зубы
Да, первое, что нужно помнить - чистить зубы надо дважды в день. Когда у Вас температура или даже просто слабость, то вставать совершенно не хочется. Но возьмите себе за правило: утром и вечером надо чистить зубы обязательно, даже когда лень.
Чистите не только зубы, но и язык
Эту процедуру любят и проводят далеко не все, так как многие люди делают её неверно и страдают от рвотного рефлекса. Это неправильно — на языке копится больше всего вредной микрофлоры.
Основной инструмент для чистки языка — это скребок.
Используйте средства с антисептиком
Антисептик может быть в зубной пасте, ополаскивателе или зубной нити. Лучше выбирать средства и хлоргексидином, но только не в чистом виде, т.к. он сильно окрашивает эмаль и притупляет вкусовые ощущения.
Чаще меняйте зубную щётку и насадки
Ещё до болезни, например, во время сезонного обострения ОРВИ, рекомендуется менять зубную щётку и насадки каждые 3-4 месяца, иначе на них начинают размножаться болезнетворные микроорганизмы.
После болезни необходимо заменить зубную щётку независимо от того, сколько месяцев вы ее использовали.
Выбирайте леденцы от кашля без сахара
Пастилки от кашля и боли в горле могут помочь справиться с неприятными симптомами, однако перед покупкой убедитесь, что в их составе нет сахара. В противном случае бактерии будут производить кислоту, которая разъедает эмаль зубов и приводит к кариесу.
#meiradentalclinic #стоматологмосква #стоматологиямосква #лечениекариесамосква #имплантациямосква