Начали гимнастику для лица, а результат на лице минимальный? В такие моменты многие начинают беспокоиться и правильно! Ведь способов омоложения предостаточно, и кажется, всё просто: бери и делай.
Но есть одно НО...все они работают только в ГРАМОТНОЙ СИСТЕМЕ
Уход за кожей: с возрастом обновление кожи на клеточном уровне замедляется. Делаем пилинг кожи, чтобы не носить на своем лице тонны омертвевших клеточек, затрудняющих дыхание клеток. Тонизируем и увлажняем - чтобы поверхностный слой кожи выглядел ухоженным
Гимнастика для лица - проработка на глубинных слоях: задействуем влияющие на старение мышцы, фасции, и даже кости= поворачиваем время вспять!
Привычки: если вы спите по 4 часа или каждый день пьёте воду через трубочку, эффективность тренировок можно свести к нулю! Вроде бы, мелочи, но гипер-важные.
Питание: вы уже знаете, что коллагеновые волокна создают нашему лицу каркас - эти незримые "подпорки" держат кожу в тонусе! Для того, чтобы поддержать их упругость, важен нормальный уровень белка и дружественная микрофлора - расщепить белок на аминокислоты и встроить в коллаген.
Важно восстановить дефицит важнейших нутриентов (а дефицит у каждой второй), благодаря этому мы будем выглядеть намного моложе своих лет!
Красоты и молодости Вам,
Ваш Бьюти Тренер Юлия Сайфуллина!
#привычки успешных людей #привычки богатых #питание для похудения #уход за кожей лица