Детский перфекционизм всегда берет свое начало в поведении взрослых. И здесь возможны две базовые модели поведения родителей:
- родители не принимают своего ребенка, постоянно сравнивают его с другими детьми, осуждают его действия, критикуют. Как следствие ребенок всю свою жизнь пытается заслужить любовь своих родителей, похвалу, принятие, признание и это перетекает в желание быть «идеальным» и перфекционизм;
- вторая модель прямо противоположная, это родители, которые безразличны к своему ребенку, это могут быть родители с девиациями или наоборот успешные люди, занятые карьерой или личной жизнью, важно то, что ребенок для них не значим, а порой был не запланированным или не желанным. В таких семьях дети стремятся показать родителю «Я есть», это может быть стремление быть лучшим, чтобы меня заметили, либо наоборот хулиганское поведение, через которое важно привлечь к себе внимание родителей.
Работать с детским перфекционизмом нужно начинать с родителей (если ребенку нет 18 лет) именно родители должны научиться принимать своего ребенка таким каков он есть. Задача осознанных родителей, после того, как они подарили жизнь ребенку – помочь ему вырасти и сформировать набор стратегий и паттернов, которые помогут во взрослой жизни прожить счастливую жизнь.
Что делать родителю – пошаговая инструкция (каждый этап желательно прописывать в отдельном блокноте и анализировать что у вас получилось):
1. Поговорите с ребенком, а лучше ежедневно проводите с ним время, общайтесь и постепенно узнавайте, что ему нравится, а что нет, какие дисциплины в школе он предпочитает, как ему нравится одеваться с кем и во что играть, что он чувствует когда получает разные оценки, похвалу, критику, есть ли у него заветное желание и почему оно именно такое. Задача этого этапа максимально понять и прочувствовать вашего ребенка, проникнуться его картиной мира, мыслями, чувствами и переживаниями. Здесь важно не то, что вы думаете о вашем ребенке, а то, что думает ОН.
2. Определите свои ожидания в отношении вашего ребенка: каким вы хотите его видеть, зачем вам это, важно ли вам что о вас как родителе думают окружающие и как они относятся к вашим детям, что вы чувствуете, если ваш ребенок не соответствует вашим ожиданиям, как вы себя ведете если ваш ребенок «не такой», как к вам в детстве относились ваши родители, принимаете ли вы вообще своего ребенка или постоянно желаете его переделать?
3. Сопоставьте то, что у вас получилось в первом и втором пунктах, вы увидите разницу между вашим представлением о своем дитя и его собственным представлением о себе. Эту разницу важно определить и осознать. Ваш позитивный смысл в том, чтобы перенаправить его энергию на саморазвитие.
4. Поговорите с ребенком о том, что бы он делал и чем бы он занимался, если бы он жил так как хотел? Какие предметы бы изучал, в какие секции ходил, а может занимался творчеством, музыкой или еще что. Помогите ему определить те направления, которые его по настоящему мотивируют – это важно, поскольку именно это может быть его предназначением и его талантом, который ему предстоит раскрыть, чтобы стать успешным и гармоничным человеком.
5. Станьте для ребенка наставником, составьте план действий, определите первые 3-5 шагов, которые он может совершить в ближайшее время для того, чтобы раскрыть свои таланты и заниматься тем, что ему нравится. Поиграйте с ребенком в игру – кто я когда вырасту, вы можете с ним пройти в будущее, а потом вернуться в настоящее (можно делать шаг в 1-2-3-5 лет) и определить что ему нужно делать уже сейчас, чтобы во взрослой жизни он стал тем, кем хочет.
6. Вам, уважаемый родитель, предстоит научиться принимать своего ребенка таким каков он есть, а для этого нужно научиться принимать себя, поскольку к своему ребенку вы относитесь ровно так как вы относитесь к себе.
Описанный путь может быть не прост и для его прохождения возможно придется прибегнуть к помощи специалистов, но только пройдя его вы сможете избавить своего ребенка от болезненного перфекционизма и помочь ему стать счастливым реализованным человеком, идущим по пути своего предназначения и раскрывающим свои таланты.
Для того, чтобы получать больше интересной информации, не забудьте подписаться на мой канал Яндекс Дзен.
За лайк - плюсик в карму!
Запись на консультации https://td-consult.com/biosomatica