Друзья всем привет!
Вот и пролетел год с момента первой публикации на этом канале!
Год назад я начал свою борьбу с лишним весом. которую веду по сей день с переменным успехом.
Много чего удалось достичь! Укрепились мышцы ног. Повысилась выносливость. Надеюсь, что укрепился и иммунитет, потому что мне удалось перенести новую ковид-инфекцию. И, похоже , что уже не один раз.
Однако болезнь конечно не простая. Даёт осложнения. Я раньше никогда не мучался кашлем по весне. А сейчас он просто не даёт нормально дышать. Кругом всё цветёт - я сижу на таблетках от аллергии и кашляю кашляю кашляю.
Конечно я хожу на стадион. Хожу по 5 - 6 -7 -8 километров. Но именно сейчас в мае 22 года, когда я уже скинул около 30-40 килограмм (по сравнению с прошлым годом), мне особенно тяжело. И именно из-за проблем с лёгкими. Но я не сдаюсь! Как только май закончится и всё наконец-то отцветёт я уверен, что начну нормально дышать!
Это я год назад! Увлекаюсь скандинавской ходьбой!
Посмотрите как это было!
Сейчас я усиленно занимаюсь на тренажерах. Много хожу и немного пытаюсь бегать. Как только начну нормально дышать я уверен, что смогу показать всем по настоящему мощные тренировки!
А пока что могу похвастаться количеством шагов пройденных в апреле 22 года.
Я точно не знаю много это или мало, но вроде вполне даже неплохо!
Сейчас я выгляжу как то так утром!
И как то так вечером!
Тут я очень пытался сделать свирепый взгляд, но что-то не особо получилось))))
Так что, дорогие друзья, "всё впереди надейся и жди"!
Я тут с такой легкостью рассказываю как прошел 7 км утром, а потом еще 5 вечером) Потом еще отжимания и тренировка на тренажерах.
На самом деле это совсем не легко. Очень даже тяжело. Очень.
Но как сказал белорусский легкоатлет Андрей Ющенко, который завершил вчера свой пробег по территории Республики Беларусь - "Если начал - побеждай!"
"Если начал - побеждай!"- Простая и лаконичная фраза, которая отражает всю суть спорта! Она несомненно запала в мою душу в тот же миг как я её услышал!
Преодолевая до 70 километров каждый день, Андрей за 11 дней и 7 часов с учётом сна завершил маршрут расстоянием 563 км 480 метров!
А вот уже и мой сегодняшний скромный результат за утро:
Еще сегодня я записал видеоролик - опровержение Для тех, кто думает, что спорт это легко! Где запечатлел своё состояние после тренажеров. На нём отчётливо видно, что тренироваться совсем не легко!)))
Шок! Смотреть с осторожностью!
Вот такие дела!
Всем спасибо за внимание! Занимайтесь спортом сейчас, пока еще легко) Когда будете весить 200кг будет так же трудно как и мне! )
Всем пока!
Предыдущая статья
Следующая статья
Самое начало блога ровно год назад!