✅ Перестать общаться с людьми, которые в вас не верят, злобно подшучивают и обесценивают, понижают ваш ресурс и самооценку.
✅ Делать и терпеть то, что не нравится. Здесь нужно поработать над раскрытием своей ценности для мира, что бы заниматься лишь своим любимым делом, а всю рутину и нелюбимые дела делегировать.
✅ Думать о том, что скажут другие. Самый главный человек, которому вы должны нравится это вы сами.
✅ Пытаться контролировать то, на что не можешь повлиять, теряя на этом силы вам сложно видеть свою зону влияния и ответственности.
✅ Оправдываться. Оправдываясь вы всегда сливаете себя ещё сильнее.
✅ Выбирать путь наименьшего сопротивления. Само все как нибудь разрулится. Если вы не несёте ответственность за свою жизнь, само все разгуливается, как правило, не в вашу пользу.
✅ Бояться ошибаться. Избегать новизны, перемен в жизни.
✅ Иметь плохие или никакие отношения со своими родителями. Непроработанная обида, отстранённость, отсутствие теплоты. Нежелание это менять.
✅ Постоянно спешить, «паравозить», зацикливаться на будущем, не наслаждаться сегодняшним этапом жизни.
✅ Сравнивать себя с другими, а не с собой вчерашним.
✅ Жертвить. Думать в первую очередь о других, а не о себе.
✅ Пессимистичное мышление. Концентрироваться на минусах, а не на плюсах.
✅ Разрешать себе долго находиться в подавленном настроении, грустить, киснуть.
✅ Не уметь благодарить других людей за приятные для вас мелочи, не делать комплиментов, воспринимать как должное.
✅ Поучать других людей без запроса, спасать, когда об этом не просили.
✅ Прибедняться, что бы похвалили и оценили.
✅ Во всем искать подвох, вынюхивать что-то плохое.
✅ Ворошить прошлое, продолжать наказывать себя за поступки, которые когда-то совершили.
