Йога - удивительный инструмент. Но для кого-то она притягательна, а кого-то отталкивает и пугает. Почему?
❓Частые вопросы, которые слышу я: раз занимаешься йогой, значит, вегетарианка? А можешь растянуться вот так-то? А почему пользуешься материальными благами, это недуховно? Разве можно так одеваться?
❓Запрещает ли йога надевать сексуальные чулочки для своего мужчины? Почему йога связана с запретами? Для большинства возможно и нужны нормы и правила. Но истинные знания не содержат догм. Это открытое пространство.
🌪️Йога оголяет суть, акцентирует внимание на себе, своих желаниях, а не на внешнем окружении. Разрушается зависимость от общественного мнения.
Формирует личные привычки, слушая себя, своё тело, отклик системы в целостности. Это искусство, путь. И каждый день что-то новое. Это дает ощущение ценности каждого мгновения, жизни, наполняет её смыслом.
Будете ли вы есть мясо, если после еды чувствуете себя тяжело и плохо? Выберете ли ежедневное недосыпание, унылое настроение, отоспаться в выходной день или ежедневную медитацию 5-15 минут, нормализующую ваш сон и придающую спокойствие, уверенность и хорошее настроение?🤔
Выбор происходит постоянно, во всем. Йога лишь освещает последствия выбора и дает возможность изменить свою жизнь, приняв за неё ответственность. Осознанное проживание каждого мига, без чувства вины, сожаления, долга. Лишь с принятием последствий и пониманием того, что всё, что есть сейчас в жизни - это наш выбор и наше решение, не ситуация, не страна, не семья, не связи и не бабушка на лавочке.
Только вы и то, что вы выбираете.🔀 Какой же будет ваш следующий шаг? К каким последствиям он приведет?
#профессияонлайн #инструкторпойоге #спорт #фитнес #преподавание #танцы #хобби #выгорание #мотивацияивдохновение #йогадома