Любить себя. Не понимаю о чем вы?)
Можно ли вообще любить того, кого совсем не знаешь? Сложно. Непонятно, что ему нравится, а что нет; что для него забота и любовь, а что наоборот.
С самим собой все точно так же. Ведь так часто мы себя совсем не знаем.
Какой я? Что мне нравится? А что меня радует?
Вроде элементарные вопросы, отвечаешь не задумываясь, а если подумать…
Допустим, мне нравится, когда в квартире порядок. Это действительно нравится мне? Или это просто пунктик в моей голове, что все дома должно быть чисто. А мне на самом деле намного ближе бардак, в котором я четко знаю, где что лежит.
И что же с этим делать?
Просто знакомиться с собой заново, пробираться к себе через ворох чужих, непрошенных убеждениий в голове.
Можно начать с таких вопросов:
Как я сейчас могу о себе позаботиться?
Что я могу сейчас для себя сделать?
Чего мне действительно сейчас хочется?
Ведь даже обычный чай, заваренный не потому что уже задолбало работать, а как забота о себе, подарит совсем другое настроение.