Первый рецепт ( Сэндвич).
Ингредиенты:
- 1 яйцо
- булочка
- сыр
- помидор
Разбиваем в миску яйцо и взбиваем его.
Разрезаем булочку пополам.
На разогретую сковороду отправляем яйцо.
Сразу сверху выкладываем булочку. Накрываем крышкой и на среднем огне готовим несколько минут.
Переворачиваем.
Выкладываем ломтики сира и помидор.
Снова накрываем крышкой и готовим, пока сыр не расплавится, пару минут.
Сворачиваем пополам.
Наш сэндвич готов!
Второй рецепт ( Сырная лепёшка).
Ингредиенты:
- 50г творога
- 1 яйцо
- 50г сыра
- лаваш
- соль
В миску разбиваем яйцо, добавляем творог и перемешиваем.
Сверху трём сыр.
Перемешиваем, солим, перчим.
Распределяем начинку по лавашу.
Накрываем сверху вторым лавашом и отправляем на сковороду.
Готовим под крышкой на среднем огне.
Достаточно по несколько минут с каждой стороны.
Наша сырная лепёшка готова!
Третий рецепт ( Быстрый омлет).
Ингредиенты:
- 2 яйца
- сосиска
- помидор
- 30г сыра
- 30 мл молока
В миску разбиваем 2 яйца. Взбиваем их вилкой.
Нарезаем сосиску и отправляем её к яйцам.
Нарезаем помидор и тоже отправляем к яйцам.
Добавляем 30мл молока и перемешиваем. Солим, перчим.
Натираем сыр.
Посыпаем им нашу смесь.
Отправляем миску в микроволновку на 3 минуты.
Быстрый омлет с начинкой готов!
Четвёртый рецепт ( Лодочки из сосисок).
Ингредиенты:
- 2 сосиски
- 2 яйца
Первым делом отвариваем сосиски несколько минут.
Когда они немного остынут, надрезаем их посередине.
Отправляем сосиски на разогретую сковороду. С помощью палочек расширяем наш разрез и выливаем туда разбитое заранее яйцо. Через полминутки аккуратно убираем палочки.
Таким же образом поступаем со второй сосиской. Жарим под закрытой крышкой несколько минут. Можно перевернуть и еще слегка обжарить с другой стороны.
Наши лодочки готовы!
Пятый рецепт ( Мини-пицца).
Ингредиенты:
- 1 яйцо
- 30 кефира
- 30г муки
- 1 ст.л. кетчупа
- салями
- черри
- 50г сыра
Нарезаем черри и трём сыр.
В миску разбиваем яйцо, вливаем кефир и перемешиваем.
Добавляем муку и перемешиваем до однородности.
Равномерно распределяем тесто по разогретой сковороде.
Накрываем крышкой и готовим на среднем огне несколько минут.
Смазываем тесто кетчупом, выкладываем салями и черри.
Посыпаем сыром, накрываем крышкой и готовим еще несколько минут.
Наша мини-пицца готова!
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить еще больше рецептов, я буду очень рада!
Пишите в комментариях, какие рецепты блюд вы бы хотели увидеть, давайте правильно питаться и худеть вместе!
Будьте упрямы на пути к своей цели и никогда не сдавайтесь!