Женщина 40 лет (назовем ее Леной) пришла за помощью к психологу больше месяца назад. Ей было очень трудно разобраться со своими чувствами, которые были, по ее словам, «при мне всю жизнь: это - чувство страха всего и всех, чувство вины перед всеми, начиная с родителей… А еще я давно не чувствую безопасности, зато ощущаю внутреннее одиночество…»
📌 У человека, казалось бы, есть все для того, чтобы жить и радоваться, не страдать от очень неприятных «переживательных» чувств и ощущений: у нее есть семья, дом, работа, материальный достаток … По меркам многих, это – главное, чего ж «от жиру-то сходить с ума?»
📌 Клиентка, надо признать, была настолько замотивирована на положительный результат работы с самой собой при сопровождении психолога, что с первой встречи старалась, настраивалась на успешную работу и с полной отдачей выполняла все техники с погружением, анализом, воспоминаниями, представлениями …
📌 Радует, что результат таких стараний не заставляет ждать долго: она уже избавила себя от чувства страха и вины, научившись их анализировать и проживать. «Я чувствую, что начала жизнь с новым, более высоким качеством. И мне это нравится!»
«Мне нравится «расправляться» с чувством страха и с чувством вины, я поняла, что по большому счету, я не делала в своей жизни ничего такого, за что можно наказывать себя страхом и виной, но вот мои небезопасность и одиночество пока остаются со мной… Видимо, потому что они регулируются более глубинными вещами, совсем не материальными, не поддающимися анализу»
👉 На днях Лена позвонила раньше назначенного времени нашей встречи, чтобы сообщить радостную весть: «Я поняла, наконец, что мне помогает не ощущать своего одиночества! Простые слова «как ты?», «как дела?», «чем сейчас занимаешься?», шутливые смс-ки и юморные приветствия от моих друзей, родных.
Удивительное дело, я эти знаки внимания получала и раньше, но только сейчас (во время не-безопасности в мире) я осознала их ценность для меня. Не представляю, какой была бы моя жизнь без них…
Вы просили меня поискать мои опоры в жизни. Так вот, я их нашла! И даже в наше такое тревожное время мирового масштаба я поняла, я чувствую каждый день и минуту, что я НЕ одна. У меня много людей – друзей, родных, единомышленников, которые думают, чувствуют, живут, как я. Мы – единое большое целое!
Честно, для меня это – открытие, и оно так меня воодушевляет и вселяет в меня уверенность, что я – совсем не одинока, я – вместе, рядом со многими другими и наша безопасность в том, что мы – вместе».
📌 Для Лены (имя клиентки изменено, разрешение на публикацию получено) опора в трудных ситуациях – поддержка.
🤔🤔??? А для Вас что является опорой, помогающей пережить жизненные трудности?
Если не получается справиться с какой-либо проблемой самостоятельно, приходите за помощью к профессионалам-психологам.
Буду благодарна Вам за отклики, комментарии, подписку, "спасибо".
Спасибо, что уделили время и внимание моей статье! Заходите еще!
Записаться на консультацию просто: напишите сообщение по тел.89170252242 (Ватсап, Телеграм) или запишитесь здесь, на сайте В17.
Всего Вам доброго! С уважением, психолог Наталия Фомина
