Первый рецепт ( Кокосовые сырники).
Ингредиенты:
- 200г творога 5%
- 1 яйцо
- 60г рисовой муки
- 30г кокосовой стружки
- 1 ст.л. сиропа агавы
- шоколад для начинки
К творогу добавляем яйцо и сироп и перемешиваем.
Теперь добавляем 1 ст.л. кокосовой стружки и рисовую муку и перемешиваем.
Лепим сырники, добавляя внутрь шоколад.
Обваливаем сырники в кокосовой стружке.
Выкладываем их на застеленный пергаментом противень.
Отправляем в духовку на 30 минут при 180 градусах.
Необычные ПП сырники готовы!
Второй рецепт ( Брауни).
Ингредиенты:
- 50г какао
- 80г кукурузного крахмала
- 250мл воды
- 2 яйца
- 0,5 ч.л. разрыхлителя
- 70мл молока
- 1 ст.л. какао
- подсластитель
Берём 50г какао.
Добавляем к нему крахмал и подсластитель. Перемешиваем.
Добавляем разрыхлитель и снова перемешиваем.
Вливаем 250 мл воды и размешиваем до однородности.
Вбиваем 2 яйца и венчиком взбиваем до однородного состояния.
Готовую массу выливаем в форму для запекания.
Отправляем в духовку на 45 минут при 170 градусах.
Готовим глазурь. Для этого смешиваем 70мл молока, 1 ст.л. какао и подсластитель. Ставим на небольшой огонь, постоянно помешивая доводим до кипения и готовим так пару минут.
Покрываем наш брауни глазурью.
Посыпаем кокосовой стружкой. ПП брауни готов!
Третий рецепт ( Тёртый пирог).
Ингредиенты:
- 130г манной крупы
- 130г пшеничной муки
- 300г смородины
- 30г сливочного масла
- 50г эритрита
Тщательно перемешиваем манную крупу, муку и эритрит и разделяем получившуюся смесь на 3 равные части.
Первую часть смеси высыпаем на дно формы для запекания. Сверху выкладываем половину смородины.
Сверху высыпаем вторую часть сухой смеси.
И выкладываем вторую половину ягод.
Посыпаем оставшейся сухой смесью и слегка пермешиваем верхний слой.
Сливочное масло натираем на крупной тёрке.
Выкладываем сверху.
Отправляем форму в духовку на 30-40 минут при 200 градусах.
Нежный, рассыпчатый пирог готов!
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить еще больше рецептов, я буду очень рада!
Пишите в комментариях, какие рецепты блюд вы бы хотели увидеть, давайте правильно питаться и худеть вместе!
Будьте упрямы на пути к своей цели и никогда не сдавайтесь!
