Вкусно, сытно, питательно
Блинчик на основе овсянки
· Овсянка 30 г
· Яйцо С1
· Молоко 30 мл
· Соль
В миску высыпаем овсянку, добавляем молоко и оставляем на 10 минут. В другой тарелке взбить яйцо с солью и добавить в нашу смесь.Полученное тесто выливаем на разогретую сковороду и обжариваем блин с двух сторон до золотистости. Выбираем начинку.
Для начинки:
v Рыба + творожный сыр + зелень+овощи
v Бекон/ветчина/карпаччо+ сыр+ помидор+бальзамический крем
v Творог+фрукты
v Ореховая паста+ банан
Понравилась статья и идея для завтрака?
Подпишись и ставь лайк!
Это поможет развивать страницу и больше людей увидят классные идеи ;)
#пп #завтрак #ппзавтрак #овсянка #рецепт #пп рецепты #еда #еда и рецепты #перекус #фрукты
