Найти тему
Денис Иванов

Ношение каблуков. Слабость передней большеберцовой мышцы

Эта мышца идёт от латерального мыщелка и верхних 2/3 большеберцовой кости до медиальной клиновидной кости и основания первой плюсневой кости.

Анатомия передней большеберцовой мышцы
Анатомия передней большеберцовой мышцы

При своем сокращении мышца осуществляет тыльное сгибание, то есть тянет носок кверху, и супинацию (приподнимает внутренний свод стопы), стабилизирует голеностоп спереди. 

Соответственно, если мышца слабая, то стопа будет уходить в гиперпронацию (заваливаться внутрь) с формированием вальгусной деформации стопы. Плюс мы увидим "висячую" стопу (стопа будет уходить в подошвенное сгибание). А во время ходьбы такой человек будет шлёпать стопой об пол.

Нормальные и вальгусные стопы
Нормальные и вальгусные стопы

При слабости передней большеберцовой мышцы икроножная и камбаловидная мышцы (они являются антагонистами передней большеберцовой) начинают укорачиваться и болеть. В дальнейшем они приводят к формированию туннельных синдромов (сдавливание нервов) в области голени и боли в спине. Такая ситуация часто встречается при длительном ношении каблуков.

При ношении каблуков передняя большеберцовая мышца растягивается и ослабевает. Икроножная и камбаловидная мышцы укорачиваются.
При ношении каблуков передняя большеберцовая мышца растягивается и ослабевает. Икроножная и камбаловидная мышцы укорачиваются.

Наука
7 млн интересуются