Головная боль – одно из наиболее частых и неприятных недомоганий. Но для многих из нас головная боль – не проблема, так как выпил таблеточку и боли как не бывало. К врачу мы обращаемся только тогда, когда таблетки перестают работать.
При частых головных болях организм нам сигнализирует о необходимости принятия мер, а таблетка лишь снимает симптомы, но никак не борется с источником боли.
Головная боль не является самостоятельным заболеванием и может являться симптомом серьезного заболевания, диагностировать и лечить которое должен специалист.
Каковы же причины возникновения головных болей?
Как правило, причины головной боли различаются от ее локализации:
₪ область висков может болеть при резком изменении артериального давления, отравлении организма или при инфекционных заболеваниях;
₪ в области затылка возникает головная боль при повышении артериального давления, проблемах шейного отдела позвоночника (остеохондроз, спондилез) или при гипертонусе мышц в области шеи и воротниковое зоне;
₪ боли в лобной части головы возможны при воспалении придаточных пазух носа (фронтит), повышенном внутричерепном давлении или защемлении затылочного нерва.
₪ боль в области глазниц является признаком мигрени, вегето-сосудистой дистонии или может являться одним из признаком болезни глаз (глаукома).
Головная боль может различаться по интенсивности (от резких и внезапных приступов, до длительных изнуряющих болей):
1. Сильная невыносимая боль (наблюдается при мигренях, резких скачках давления, гайморите, инфекциях или черепно-мозговой травме)
2. Боль длительного характера (такая боль – звоночек о том, что в организме прогрессирует инфекция, возможно поражение нервной системы. Частая головная боль представляет собой наибольшую опасность)
3. Пульсирующая боль (зачастую связана с мигренью или сосудистыми заболеваниями, связанными с плохим оттоком крови или поражением головного мозга, также возможна при инфекционных заболеваниях)
4. Внезапная резкая боль (связана со спазмом головных сосудов. Такая боль встречается при шейном остеохондрозе, сосудистом кризе. Также, нередко причиной внезапной резкой боли может быть и отравление продуктами или при стрессе).
5. Головная боль напряжения (возникает из-за чрезмерного напряжения шейных, глазных мышц, мышц плечевого пояса, а также вследствие хронического стресса и депрессии)
Причины головных болей у женщин:
- нарушения гормонального фона;
- стресс;
- изменения артериального давления;
- сахарный диабет;
- дисфункции вегетативной нервной системы;
- остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- образования в головном мозге;
- воспаления в шейном отделе.
Причины головных болей у мужчин:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- инсульт;
- заболевания кровеносной системы;
- менингит;
- опухоли мозга;
- гипертония;
- переутомление;
- нарушения в работе эндокринной системы.
Самый распространенный вид головной боли – мигрень. Человека тошнит, раздражают запахи, свет, боль пульсирующего характера. Приступ мигрени может продлиться от нескольких часов до нескольких дней. Чаще всего мигрень возникает у женщин с момента начала полового созревания и до 35 лет. Мигрень может быть простой или с аурой и возникает в висках, темени, затылке и в области лба.
Неврологи считают, что причинами приступов мигрени являются:
- Хронический стресс
- Переутомления
- Гормональный дисбаланс
- Напряженная умственная работа
- Наследственность
Головная боль напряжения также не менее редкая и проявляется в результате длительного напряжения мышц головы и шеи. Она сопровождается ощущением давления на макушку головы или сдавливания всей головы. Частота такого вида боли может постоянной либо прекращаться на 2-3 дня. Тошнота, рвота и иные признаки раздражения отсутствуют. Причинами возникновения головной боли напряжения являются:
- Сильный стресс
- Чрезмерный прием обезболивающих препаратов
- Тревожность, депрессия
Чтобы справиться с головной болью напряжения бывает достаточно сделать массаж головы, чтобы улучшить кровоток и расслабиться, а также акупунктура. В иных случаях врачи назначают в качестве лечения антидепрессанты.
Боль в затылочной области головы (цефалгия) появляется при повышении артериального давления (спутниками являются остеохондроз, аномалия развития сосудов головы или шеи, спондилёз, спондилолистез). Такая боль возникает после нервного перенапряжения, в результате которого спазмируются мышцы шеи, артерий головы и шеи, а также при нарушениях оттока венозной крови из головы. Резкие, пульсирующие боли в затылочной части головы сопровождаются бледностью лица, сухостью во рту, болью в области сердца и тахикардией. Такая боль может беспокоить сразу после пробуждения или во время физических нагрузок.
Головная боль в сочетании с тошнотой является признаком мигрени, менингита, гипертензивного криза, гайморита, интоксикации организма, фронтита. Также тошнота может сопровождать головную боль после получения черепно-мозговой травмы и при инфекционных заболеваниях.
Синусная боль является результатом воспаления носовых пазух, локализуется преимущественно в лобной части головы или в области носа, возникает насморк и заложенность носа. Вылечить синусную боль можно только вылечив основное заболевание.
Боль, проявляющаяся при поражении тройничного нерва – очень мучительная, резкая (секундная) и непродолжительная. Она возникает резко и в любой части лица. Такой боли подвержены люди с нездоровыми зубами и проблемами ротовой полости.
Головная боль также может возникать при наличии дефицитов в организме. Например, при недостатке в организме магния, железа, витамина Д и других витаминов.
Диагностика
При частом возникновении или непрекращающихся головных болях следует незамедлительно обратиться к врачу, который может порекомендовать вам пройти следующие исследования:
Компьютерная и магнитно-резонансная томография головного мозга (исследует структуру мозговой ткани и сосудов, помогает обнаружить опухоли и проблемы с мозговым кровообращением)
Электроэнцефалография (помогает выявить сосудистые и опухолевые патологии, гематомы)
Рентген (проверка наличия травм головы или синусита)
Электромиография (определяет поражения нейронных связей и нервов)
УЗИ сосудов шеи с доплером (выявляет патологии сосудов и кровотока, аневризмы, атеросклероз)
Лабораторные исследования крови (позволяют обнаружить воспалительные процессы в организме, инфекции, нарушения в обмене холестерина и проследить аутоиммунные процессы).
Лечение головных болей
Лечением головной боли занимаются не только неврологи, но и психологи. Разница лечения заключается в источнике головной боли. В одном случае помогают лекарственные препараты (седативные и нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики, спазмолитики), коррекция питания, нормализация сна, труда и отдыха, в другом – физиопроцедуры (иглоукалывание, массаж), в тяжелых случаях - оперативное вмешательство.
Зарекомендованными способами немедикаментозного лечения головных болей являются:
- Мануальная терапия (эффективна при мигрени и боли напряжения)
- Массаж
- Иглорефлексотерапия
- Физиотерапия (ультразвук, воздействие электрическим или магнитным полями, воздействие теплом)
- ЛФК (умеренные физические нагрузки)
- Остеопатия (устраняет зажимы и блоки в мышцах при помощи специальных массажных техник и манипуляций с воздействием на конкретные точки тела).
Лайфхак от неврологов: в случае головной боли вследствие плохого кровоснабжения сосудов головного мозга можно выполнить массаж ушей ладонями. Для этого закройте ушную раковину полностью ладонью, немного надавите и медленно совершайте движения. Такая манипуляция повысит давление и улучшит кровоснабжение мозга, а также избавит от шума в ушах. Главное избегайте болезненных ощущений при выполнении этого упражнения.
Я лично предпочитаю справляться с головными болями с помощью эфирного масла мяты либо использую старую добрую «звездочку», нанеся ее на область висков.
Профилактика головных болей
Здоровый образ жизни, а также умение избегать и справляться со стрессами – являются лучшими противниками головной боли.
Профилактика головных болей включает в себя:
- Физическая активность
- Отказ от вредных привычек
- Соблюдение биоритмов.
Вот такие простые правила профилактики помогут вам чувствовать себя лучше и улучшить качество вашей жизни!
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Здесь вы найдете много интересного и вкусного!