В ответ на пост
🔆Плавание для детей:
🚼Грудничковое плавание считается полезным для полноценного развития ребенка. Адекватные физические нагрузки позволяют автоматически закалять младенца, являются профилактикой простудных заболеваний и обеспечивают телесный контакт с родителем.
Плаванье для детей имеет следующие доказанные плюсы:
🌊Общая тренировка опорно-двигательного аппарата.
В процессе плавания постепенно и без лишнего напряжения развиваются все группы мышц — от рук и ног до пресса живота и спины. Это благотворно влияет на растущий организм малыша.
🔆Ускорение роста и красивая осанка.
В воде малыши растут быстрее. Это обусловлено тем, что в воде человек меньше весит. Поэтому во время плавания позвоночник отдыхает. Конечности вытягиваются, а мышцы — укрепляются.
💙Аэробная тренировка.
При плавании человек преодолевает сопротивление воды. Каждый вдох превращается в небольшое упражнение. Ребенок учится правильно и глубоко дышать, легкие очищаются.
🔆У всех пловцов хорошо развита грудная клетка, легкие раскрыты. Спортсмены практические не болеют астмой, воспалением легких и другими подобными заболеваниями.
💙Развитие координации тела.
Обычно координация тела развивается в процессе взросления и роста человека. Тренировки в воде помогают малышу правильно управлять движениями, становиться выносливее.
💙Эмоциональная разрядка и снятие раздражения.
Плавание обеспечивает приятную усталость без переутомления. Но учитывайте, что на тренировке ребенок должен выплескивать энергию. Только в этом случае будет хороший результат. Вода успокаивает, смывая негативную энергетику, стресс, раздражение.
💙Укрепление иммунитета.
Регулярные тренировки в бассейне способствуют укреплению иммунитета. Регулярные занятия плаванием для малышей — отличная защита от вирусных заболеваний.
💙При всех преимуществах записывать малыша на спортивное плавание следует после пяти лет. Лучше всего доверить ребенка спец
🌎ПР. ПОБЕДЫ 70А
☎️Тел: 96-31-33, 33-57-05.
#реацентр #реацентркалининград#бассейн#рекомендации#тренер#кмс#грудничковоеплавание