Защищайте свои границы! Если вы простили обидчиков, это не значит, что их, например, нужно теперь допустить глубоко в свою жизнь или открыться перед ними нараспашку.
Да, у нас всех есть Высшая часть (душа, Дух), и в этом пространстве мы прощаем и понимаем людей, причинивших нам боль. Но есть еще физический мир – наша личность, тело, дом, семья, эмоциональные ценности, материальные вещи – которые нам дороги и важны. И наша задача – беречь все это от посягательств.
В этом физическом пространстве важно простроить четкие границы (прежде всего, определить их внутри себя): кого я пускаю в свой дом, что и для кого делаю, а чего не делаю, в какое время и по каким вопросам меня можно беспокоить.
Не менее важны эмоциональные границы.
Вы имеете право защищать свою душевную сферу:
не слушать осуждения и оскорбления в свой адрес и другие неприятные вам разговоры
объяснить ранящим вас людям, что в их поведении по отношению к вам вас не устраивает
если они продолжают – прекратить общение!
Можно выжить не предавая себя ради контакта с социумом! В том, что тебя не примет социум и ты умрешь «зашито» очень много травм и боли!
Любая работа с ценностью себя начинается с этой установки. С мыслей, что скажут другие обо мне, что подумают и как это отразится на «изгнании меня из племени».
Так вот, все это уже в прошлом!
Это миллионы веков нельзя было выделяться. Это раньше, исключали из комсомола, выгоняли из школы, изгоняли из общества и тебя ждала смерть.
Сейчас время поменялось! Это раньше, тебе приходилось ради контакта с обществом раз за разом предавать себя. И это предательство превращалось в привычку.
И тогда на нейронных связях писалось жертвование собой и раздача себя по частям ради других.
Так вот, это время прошло!
Уже никому не нужны ваши жертвы. Уже ценятся истинные отношения без подавления и доминирования. Сейчас ценны отношения усиливающие друг друга, поддерживающие и развивающие друг друга отношения!
А такие отношения не требуют предательства самого себя, ради поддержания связи с другим! Поэтому, так важно перестроиться и перестать жертвовать собой ради контакта с социумом!
Важно понять, что можно больше не предавать себя!
⠀