Автор статьи - Елена Сергеевна Лобанова, врач-педиатр.
Как известно, педиатры всего мира поддерживают грудное вскармливание. И наша главная цель – это максимально долго сохранять грудное вскармливание у мам для качественного питания малышей и поддержки их иммунного статуса. Но часто в первый месяц грудного вскармливания молодые мамы сталкиваются с внезапной проблемой, такой как лактостаз. Давайте разберем – что же это такое и как можно предотвратить данное состояние.
Лактостаз (lac – молоко + stasis – застой) – это застой молока в протоках молочных желез. Клинически он может проявляться дискомфортом, жжением, покраснением, болью, уплотнением в области молочной железы и резким подъемом температуры до фебрильных значений.
Причины возникновения:
- Физическое воздействие на молочную железу: тесное плотное нижнее белье, сон на животе, травма груди, послеоперационные рубцы в области молочной железы.
- Неправильное прикладывание малыша к груди. Процесс кормления должен быть удобным и для матери, и для малыша. Обязательно следите за тем, чтобы голова, шея и спина ребенка находились в одной плоскости, а также чтобы головной конец у ребенка был слегка приподнят. Выбирайте комфортное для себя положение, поскольку в первые месяцы кормление может занимать довольно долгое время. Пользуйтесь удобным креслом, подставкой под ноги, подушками и т.п. Поднесите малыша к своему соску его верхней губой, и малыш откроет рот, рефлекторно начав поиски «еды». Ребенок должен захватить сосок полностью и часть/всю ареолу. Направляйте сосок в сторону верхнего неба ребенка, а малыш, в свою очередь, «обнимет» сосок нижней губой и языком с другого полюса. Следите за подбородком малыша и его носом. Его дыхание должно быть ровным, и глотательные движения не должны создавать дискомфорт. Вам не должно быть больно. Конечно, в первые дни после рождения дискомфорт будет присутствовать, но в скором времени и он должен исчезнуть.
- Редкое прикладывание ребенка к груди. Не забывайте, что первый месяц жизни – это адаптационный месяц, и кормление должно осуществляться по требованию малыша. Для здорового доношенного ребенка временной промежуток между кормлениями составляет как минимум 2,5-3 часа. А в период становления грудного молока кормления могут осуществляться даже чаще.
- Стресс, физические нагрузки, переутомление, перегрев или переохлаждение также могут влиять на выработку молока и привести к появлению лактостаза.
- Ограничение потребления жидкости и неполное опорожнение молочной железы. С появлением ребенка и возможности кормить грудью необходимость потребления большего количества жидкости, чем раньше, становится обязательным. Чем больше жидкости будет пить мама (2-2,5 литра в сутки), тем больше будет выделяться грудного молока. Пить можно не только воду и чай. В линейке Бибиколь представлено сухое цельное обогащенное козье молоко Амалтея – это прекрасная нутритивная поддержка кормящей мамы. Амалтея – источник усвояемого кальция, витаминов и микронутриентов для поддержания здоровой микрофлоры кишечника, крепких зубов и костей, нормализации обмена веществ и даже профилактика гипогалактии. И не пугайтесь, что молока, возможно, станет слишком много. Не забывайте, что ребенок с каждым месяцем будет нуждаться в большем количестве потребляемого грудного молока за одно кормление. Ну и, девочки, молоко – это индивидуальный, оптимальный, естественный и самый лучший набор питательных веществ, олигосахаридов, витаминов, минералов, иммуноглобулинов и других очень важных составляющих для вашего малыша. Поэтому сначала прикладываем ребенка к груди, а после того, как он насытится, оставшееся молоко обязательно сцеживаем и помещаем в специальные пакеты для хранения грудного молока. В морозильной камере оно может храниться до 6 месяцев.
- Резкое отлучение малыша от груди.
Что в себя включает тактика самопомощи при лактостазе:
1. Не отказывайтесь от грудного вскармливания, а наоборот, чаще прикладывайте малыша к груди. Расположение ребенка у груди подбородком или носиком в сторону застоя и уплотнения.
2. Проводите легкий массаж груди во время кормления от области застоя к соску. Также подобные направленные движения можно совершать и после кормления ребенка. Боли, синяков и ссадин от массажа быть не должно! Принципиально направление массажа от основания к соску – это могут быть круговые движения, движения по спирали, прямыми линиями с помощью пальцев или ладони.
3. Максимально опорожняйте молочную железу с помощью ручного или электрического молокоотсоса после кормления малыша.
4. Проводите массаж груди теплым душем.
5. За 30 минут до кормления выпейте стакан теплой воды, чтобы получить эффект общего «согревания», а значит, расширения сосудов и лучшего тока молока
6. Носите комфортное нижнее белье.
7. Заботьтесь о себе – обеспечьте себе психологический покой, прогулки на свежем воздухе, рациональное питание, достаточный прием жидкости и получение максимального удовольствия от материнства.
8. Если вы решили отказаться от грудного вскармливания, обратитесь к специалистам для постепенного и правильного отлучения ребенка от груди, чтобы избежать лактостаза.
9. Если в течение суток нет улучшения состояния – незамедлительно обратитесь в медицинскую организацию для оказания квалифицированной помощи.
И помните слова Марии Монтессори – итальянского врача и гениального педагога: «Какая собственность может быть священнее, чем молоко матери для младенца. В его законных правах на эту собственность нет никаких сомнений. Это единственный капитал ребенка – молоко, оно появляется вместе с ним и для него. Здесь все его сокровища. Сила жизни, роста – все в этой пище».
Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом. Для питания детей с 11 месяцев.