Проблема взаимодействия поколений, взаимоотношений родителей и детей, корректного воспитания подрастающего поколения является всегда актуальной и важной, как в кругу отдельно взятой семьи, так и на государственном уровне.
Не секрет, что качество взаимодействия в обществе во многом зависит от основ и принципов жизни, заложенных именно в семье.
В рамках этой темы, хочу рассказать о своем опыте, без лишних нравоучений, нотаций и ссылок на одобренную академическую литературу. Тема серьезная и будет изложена в цикле публикаций.
Ну что же, как же воспитывает своих детей семейный и детский психолог.
Эффективное воспитание начинается с осознания своих истинных чувств к ребенку и при необходимости их коррекции.
Вы могли уже заметить, что я призываю всех к этому, и все в своей жизни строю на основе Любви и Честности. Они являются основными управляющими элементами во всех сферах моей жизни. И особенно во взаимодействии и воспитании детей.
Детей надо любить по-настоящему – это главное!!!
Для того, чтобы правильно диагностировать ваши чувства к ребенку, я предлагаю вам простую технику.
«АЭЖ – Что я чувствую в моменте».
Для ее выполнения успокойте дыхание, расслабьтесь и закройте глаза. Представьте образ вашего ребенка и постарайтесь детально ощутить весь спектр наполняющих вас чувств, которые испытываете к нему. Направьте внимание внутрь себя, наблюдайте за ощущениями в теле, за своими мыслями.
Теперь попробуйте сформулировать, что вы почувствовали, какие мысли пришли, где это и как отразилось в теле. Желательно это сделать максимально просто и ясно. По локализации ощущений и смыслам, которые пришли к вам, можно составить портрет вашего истинного чувства к ребенку.
Один из вариантов дополнительной работы по описанию ощущений – задавание себе уточняющих вопросов: Что я сейчас чувствую? Что я чувствую здесь? Что значит это ощущение? Откуда у меня такая мысль, почему, зачем она мне?
Вы можете проделывать мои практики и рекомендации самостоятельно или обратиться за помощью к специалисту психологу для более эффективной интерпретации ваших данных, полученных от выполнения техники.
Определив свои истинные чувства к ребенку, уже можно перейти к их гармоничному проявлению и коррекции, если есть необходимость. Учиться любить по-настоящему!
Если нам с вами удастся это сделать, то ребенок, а затем и взрослый сможет не просто противостоять негативному влиянию извне, но спокойно воспринимая его, и адекватно оценивая, сможет принимать эффективные решения и совершать корректные действия в своей жизни.
А если ребенок иногда все же будет допускать ошибки, то мы будем его правильно ругать, благодаря этой статье:
Желаю всем счастливого, гармоничного и эффективного взаимодействия из Любви и Честности!
С любовью и заботой,
Семейный и детский психолог, наставник
Светлана Аверина
Нужна помощь психолога и наставника?
Запись по телефону/WhatsApp +79173630605
Мой профиль и еще больше полезной информации Вы можете посмотреть в рейтинге психологов:
#воспитание #дети #детская психология #родители #семья #семейная психология #психолог аверина #отношения с детьми #психология жизни #чувства