Представьте, что человек обращается к практическому психологу с одним из вариантов запроса:
1. Вроде все нормально, но есть некое ощущение бесмысленности, зацикленности, или утомляемости.
2. Плохо стало резко все! И совершенно не понятно, за что браться в первую очередь.
Если психолог непрофессионален, или хочет растянуть терапию и вытянуть больше денег клиента, то начнет работать с верхушкой айсберга - с заявленной проблемой.
Профессиональный психолог хорошо знает, что главная часть проблемы человека - бессознательна. Она находится и воспроизводится в той части психики, которую человек не осознает.
При этом, если клиент найдет и изменит гипер-фактор проблемы, то развалится вся ее конструкция, согласно закону Паретто - 20% причин создают 80% последствий.
Чтобы узнать гипер-фактор, можно использовать проективную технику:
- взять в руки личный предмет, которым вы регулярно пользуетесь, например телефон, ключ от дома, итп.
- представить себя на месте этого предмета, и закончить фразу: "Я - телефон (или другой вариант), и я..."; "Я - телефон, и мне...".
- подумайте о том, как ваш ответ связан с вашем нынешним состоянием, сделайте выводы.
Если вам попадется психолог, который станет работать с поверхностной проблемой, вы рискуете начать копать яму песочным совком, в то время как могли пригласить экскаватор.
=======
Александр Анохин - личный блог, Подпишитесь на мой Telegram канал:
Интересно и понятно о психологии и HR.
#психология #консультация #консультация психолога #психологическое консультирование #психологическая помощь #психология отношний #личностный рост #мотивация #ищу психолога онлайн #психолог москва