Есть такое понятие, как «ошибка выжившего». Кому интересно, загуглите, будет проще понять пост. Теперь к сути. Вот пробежал я марафон, довольно бодро, результат очень выше среднего, для человека, который в принципе клал болт на классический «беговой, марафонский» тренинг, даже очень бодро.
И вот люди разделились на тех, кто рад, хвалит, мотивирует, подбадривает и, как это часто бывает, на учителей. Возвращаясь к ошибке выжившего, я бы перефразировал в «ошибку чемпиона, медалиста, авторитета» и т.п.
«Тебе нужно делать вот такие упражнения, ведь их делают марафонцы». Не так ешь, не так бегаешь, посмотри вот этого дядьку, вот того дядьку.
Давайте вот тут вот копнем, за спортсменов
1) Хороший спортсмен совсем не всегда хороший тренер;
2) Чемпион почти всегда результат череды случайных событий, которые на дали ему получить травму до того, как ему вручили медальку;
3) Большинство чемпионов получили титулы в возрасте 16-25 лет;
4) Абсолютно все чемпионы результат в первую очередь отбора по генетической предрасположенности, антропометрии, на которую наложена индивидуальная тренировочная программа исходя из поставленных целей.
Чемпионы красавцы, молодцы, пацаны вообще ребята, безусловно. Но когда вы мне говорите послушать медалиста, я услышу то, как тренил юный, одаренный, предрасположенный к конкретному виду спорта организм.
Для кого-то это будет шоком, но тащат не самые усердные, а изначально одаренные.
Это момент раз, момент два
Мне 37 лет, пару лет назад я весил как сбитый боинг, у меня нет цели стать великим великовозрастным марафонцем, схуднуть до 50-60кг веса и бегать это дело за 2ч 30 минут. У меня цель «бежать сотку и жать сотку». Сегодня я вешу 78кг, поднабрал мяска с последнего поста про вес и цель в районе 85-90кг мяса, которые могут в марафон.
Я смотрю и читаю подобных мне парней, мне не интересно смотреть тех, кто, будучи результатом спортивной селекции, стали медалистами. Среди таких нет вчерашних жирдяев, которые сегодня встав с дивана, бегут марафон, а завтра идут жать штангу, в перерыве запивая пиццу диетическим коктейлем.
