Как бы не хотелось нам законсервировать жизнь, потери остаются неизбежной ее частью. Наверное, вырасти во многом означает научиться принимать эту болезненную неизбежность и справляться с ней. ⠀ Мы теряем друзей, родителей, близких людей, партнёров, любимые вещи, а также работу, свои возможности, надежды и планы на будущее. Все это приносит много сложных чувств, которые чаще всего людям хочется избежать. ⠀ После утрат принято убегать в работу, делать вид, что ничего не произошло или наоборот впадать в депрессию и отчаяние. ⠀ Ни то, ни то не приносит настоящего облегчения. Избегание просто откладывает проживание потери и не даёт двигаться в будущее, а депрессия и отчаяние иногда затягиваются и не дают жить в контакте с собой и окружающими. ⠀ Психологами давно исследованы и одобрены методы, благодаря которым справляться с потерями можно гораздо эффективнее. Проживание горя - процесс, который лучше осознавать и проходить со специалистом. ⠀ Не всегда люди готовы пойти работать с психологом