Немного статистики
Вы знаете, сколько времени ребёнок в возрасте до 4-х лет может проводить за просмотром мультфильмов или с гаджетами без ущерба для своего здоровья, согласно рекомендациям медиков?
ДВАДЦАТЬ МИНУТ!
Сколько родителей сегодня ограничивают своих детей этим временем? А детям до 2-х лет контакт с экранными носителями вообще противопоказан, и это при том, что современные приложения к планшетам разрабатываются уже даже для шестимесячных детей.
Кстати, запрет на экранные носители касается и телевизора.
Психиатры считают, что ребёнок до двух лет не способен понимать смысла, транслируемого с экрана, а реагирует на мелькающие картинки и звуки. В итоге нет никакого развивающего эффекта, но есть привыкание к лёгкому дофамину, который мозг может получить, просто замерев на месте. Не через общение, движение и работу руками (исследовательскую деятельность), а просто через пассивное наблюдение за сменяющимися кадрами.
Я уже много писал о пагубном эффекте неконтролируемого использования гаджетов, настала время вспомнить о ещё одном.
Закон ритма для профилактики гиподинамии
Я не считаю своих детей спортивными. В их возрасте я тренировался куда больше, и был замотивирован к спорту значительно выше. Но куда бы они не пришли, в какой бы клуб или секцию они не попали, - везде они в скором времени вырываются вперёд и тренера их готовят к соревнованиям.
Но это только потому, что основная масса детей, посещающих занятия, находятся в очень плохой физической форме. Многие страдают ожирением.
И гаджеты внесли самый существенный вклад в укрепление позиций гиподинамии (дефицита движения) в нашей жизни. Потому что именно благодаря им детям НЕ ХОЧЕТСЯ двигаться. Зачем строить шалаш на дереве, когда можно построить дворец в Minecraft?
Впрочем, живя в цифровую эпоху, мы не можем отказаться от гаджетов. Мы лишь должны создать культуру обращения с ними. И главное, что нам придётся усвоить - это закон ритма.
Закон ритма - реализация смены фаз активности разной формы и интенсивности, на которой держится высокая трудоспособность и здоровье.
Я обучаю своих детей использованию закона ритма в организации их досуга. Мы вместе чередуем уроки (работу), фильмы и чтение с прогулками, тренировками и играми. Заметьте, мы тренируемся, играем и гуляем ВМЕСТЕ. Это важно: я не учу их как жить. Я так живу, а они подстраиваются под мой ритм жизни.
И это под силу каждому. Ведь дети зависают с гаджетами не в школе и детском саду, а дома, когда мы, придя с работы, сами ложимся на диван со смартфоном или замираем у телевизора...
Рудияр
Общаюсь с подписчиками в своём клубе ВК
#психология #педагогика #дети #воспитание #гаджеты #интернет #общение #семья #зависимость #здоровье