Мне кажется, что сейчас идет период трансформации человеческого сознания. И многие, многие задумываются, что же дальше…
Очень часто на консультации встречается запрос: «надоело жить, так как я живу, хочу жить по-другому». Люди хотят изменений, они назрели: «по-старому жить уже не могу, а по-новому ещё не знаю как».
Но на самом деле, практически каждый из нас боится изменить свою жизнь. Изменения пугают сознание. Потому что, когда в нашу жизнь приходят перемены, приходится привыкать к новым условиям, к которым мы не готовы.
Например: Перейти на другую работу, переехать в другой город, или заняться бизнесом. Тот маленький мир, который есть сейчас, он такой знакомый, а за его пределами страшно и надо принимать ответственность, устанавливать новые связи, с кем-то разговаривать, услышать их мнение о себе.
Нас останавливает наш мозг, мы привыкли, нам так удобно. Мы изо дня в день делаем привычные для нас вещи: садимся в машину, едем знакомой дорогой, на работу. Нас устраивает стабильность. Мозгу так безопаснее, ему не надо бояться, что произойдёт то, что он ещё не знает, и реагировать так, как он ещё не реагировал.
И каждый раз, когда вы вдруг, захотели изменений, вам надо будет приложить усилие, чтобы изменить себя. Даже если просто поехать другой дорогой на работу, то мозгу уже надо включится, и поэтому вы каждый раз выбираете один и то же маршрут… попробуйте ради интереса выбрать другой и понаблюдайте за собой. Вы поймёте, что сначала надо будет себя уговорить, потом напрячь внимание, все это от вас потребует некоторых усилий и напряжения.
А ещё есть наша «поддерживающая среда» - это наши те, кому мы расскажем, что хотим что-то изменить: супруги, родители, друзья. Они нам в большинстве своём скажут: «да зачем, и так хорошо», то есть, вторят нашему мозгу, который не хочет меняться, выходить, так сказать, из зоны комфорта и испытывать страх.
Близкие люди тоже не хотят меняться, потому что если изменитесь вы, то им тоже придётся. Им придется видеть, как вы становитесь другим. Вдруг вы еще начнете как то по другому выглядеть или еще хуже думать. Престанете им угождать, пойдете своей дорогой… А были таким привычным и удобным.
Но, прежде всего, вам придётся договориться с собой (со своим мозгом), убедить окружающих, а потом ещё и привыкать жить в новых условиях.
И когда поменяетесь вы, поменяется мир вокруг вас.
Он не сможет остаться таким, как был, какие-то люди уйдут, а какие-то останутся и станут ближе. Но пройдя этот путь, вы поймёте, что вы и только вы хозяин своей жизни, своего настроения, и всех задуманных вами событий.
И осознание этого сделает вас счастливым.
#психолог #психология жизни #выбор #жить #меняйся