Намастэ всем 🙏
Любую часть тела можно назвать особой. Любая важна. Мы пришли в этот мир в такой комплектации, где нет ничего лишнего, хоть на протяжении всего времени люди пытаются навесить на какие-то части тела ярлык "лишний", как с апендиксом, например. Только оттого, что ещё наука не дошла до того, чтоб объяснить что у нас и для чего.
Но сейчас не о ученых и апендиксах идёт речь, а о такой части тела, в важности хорошего состояния которой никто не сомневается. И на её состояние почему-то в обычной жизни мало кто обращает внимание. А речь идёт о шее.
Именно от ее состояния зависит многое:
✅внешний вид лица;
✅внутричерепное давление;
✅состояние кожи и волос;
✅зрение;
✅умственная деятельность и пр.
Но, не стоит забывать, что так же от постановки шеи зависит и #осанка в целом. Можно сколько угодно пытаться выпрямить спину, но это будет невозможно без работы с 7 верхними позвонками и мышцами.
Зачастую мышцы шеи забиты, зафиксированы в определенном состоянии, в котором проводим большую часть времени.
На картинках в этом посте видна взаимосвязь осанки и внешности в прямой зависимости от шеи.
Два раза в неделю по утрам мы с девочками занимаемся фейсфитнесом онлайн. Занятия длятся час и почти полчаса из них мы работаем с шеей и прилежащими к ней мышцами. Если есть желание заняться этим - присоединяйтесь.
Шея, это мост между всем телом и головой, которая рулит нашей жизнью. Заботьтесь о ней.
С Любовью 💚
Ваша Алла