Сейчас ты можешь убедиться, что состоишь сплошь из чистого золота.
Для этого нужно 5-7 минут – чтобы провести Тантрическую медитацию.
Я не стану петь ей дифирамбы, предоставлю это дело тебе, когда получишь эффект (проявляется сразу) Скажу только, что Тантрическую медитацию обожают буддисты, и особенно тайцы. Может, поэтому Тайланд называют Королевством улыбок? Ведь улыбаются тайцы, целыми днями улыбаются. (Да и ночами, когда спят, тоже улыбаются). И всё потому, что ничего негативного они в себе не хранят, а ежедневно выбрасывают. Помогает им в этом Тантрическая медитация, ну о-очень приятная.
- Расположись удобно в своём любимом кресле. Спину расслабь, прислонив её к спинке кресла. Ступни поставь параллельно друг другу. Руки положи на колени, ладонями вверх. Глаза закрой.
- Сделай 5-7 длинных дыхательных движений, наблюдая, какие получаются вдохи, а какие выдохи.
- Дальше так:
с закрытыми глазами сфокусируй внимание на своей правой ступне
и произнеси про себя: Моя правая ступня превращается в золотой свет - и вызови это представление, что всё тело осталось прежним, а правая ступня растаяла, превратившись в дивный, теплый, золотой свет. - Иди вверх по правой ноге и отдавай команды: Моя правая голень превратилась в золотой свет Мое правое бедро превратилось в золотой свет И то же самое: представляй, как это происходит:
части правой ноги тают, превращаясь в золотой свет. - То же самое с левой ногой
- Потом в том же сценарии руки – по частям
- Следом туловище – по частям
- В заключение – шея и голова
Когда полностью растворишься, заяви: Я Свет. Я Есмь. Дальше делай что хочешь: расширяйся, сужайся, наполняй собой предметы и пространства, посылай лучи кому захочешь, так наполняя людей своим светом. В общем, располагай собой как тебе угодно. Ты вездесущий свет, и ты всё можешь.
Этой медитации меня научили в Тайланде. Уже с первого подхода ощущения были улётные, но я же въедливая, поэтому спросила Мастера:
- Когда нужно просить об очищении? И кого? И нужно ли представлять,
что из меня выходит всё тёмное?
Мастер сказал:
- Заяви о том, что ты существуешь. По-вашему это слова «Я Есмь». Так ты подаёшь сигнал в себя – и начинаешь светиться ярче, чем обычно.
- И что потом? – не унималась я – На мой свет отзывается Вселенная? Но я же должна сказать, что мне от неё нужно?
Мастер не сразу понял мой вопрос. Но после моих длинных объяснений,
как я понимаю мироустройство, рассмеялся:
- Ладно, пусть будет Вселенная. Но это всё равно ты.
Поясню. Буддисты не молятся Будде – Он им это запретил, наказав молиться СЕБЕ. Вот почему тайцы никогда не суетятся и всегда улыбаются. Просто каждый таец знает, что Вселенная и Всевышний – это он сам и есть. https://martang.com/2022/meditacii_s_provodnikom/dzen.html
Подпишись на мой канал.
Тебе несложно, а для меня это важно.
Спасибо!