Приветики-пистолетики! Сколько раз я садилась на диету и столько же раз себя убеждала, что мне это надо. Почему надо? Кто сказал? Кто такой модный-сковородный, что может заставить меня не есть то, что я хочу?
Точно знаю, у каждого, кто садится на диету, есть одна веская причина. Причина-то веская, но не всегда осознанная. Рассмотрим на моем примере.
В разные времена у меня были разные причины, чтобы похудеть и разные отговорки внутреннего голоса, почему этого делать не нужно. Он изворотлив, надо вам сказать:
Хочу похудеть, чтобы в магазине я могла выбирать то, что мне нравится, а не то, что налезло.
Как бы не так? И вот из-за этой эфемерной радости я буду мучать себя и не есть вкусняшки? Серьезно? Можно же нанять швею и сшить то, что нужно. Есть модные магазины для «Пышечек». Ну и в конце концов, чтобы выбрать сумку, например, мне тоже ведь надо постараться – я избирательна. Так где гарантия, что если я буду худой, я опять не буду испытывать страдания при выборе мини-юбки?
Хочу похудеть, потому что мужчинам нравятся стройные барышни.
Серьезно? Так вот сразу «без суда и следствия» подстроиться под мужчину? Прогнуться ниже плинтуса и убивать себя в спортзале, только потому что какому-то самцу, видите ли, хочется ласкать кости? Вообще-то, не встречала еще ни одного мужчины нормальной ориентации, который хотел бы доску вместо женщины. По-моему, миф о том, что мужчинам нравятся худые женщины придумали сами женщины. Ну или диетологи, понятно для чего.
Все подруги миниатюрные, а я вон какая огромная, они меня стесняются, надо худеть.
А почему я должна быть как все? Ну уж нет! Я уникум. Белой вороной модно быть. Так зато заметно, выделяюсь размерами на фоне серой массы.
Вопреки мнению мамы: «У нас в семье все толстые. Такая судьба. Старайся не старайся, всю жизнь придется мучиться».
Отличная мотивация. Но почему нужно делать вопреки? Может и правда судьба? Карма? Может Бог меня наказал за грехи прапрабабушки? И теперь я должна нести это сало сквозь все мою жизнь. Эх, была не была, съем тортик.
Шли годы и безуспешные попытки сбросить лишнее. Как вдруг меня осенило: все мои причины похудеть на самом деле не мои. Они навязаны мне мнением большинства, книжками для похудения и инстаграмными мотиваторами. Это обман чистой воды.
Поэтому надо срочно искать причину, которая вдохновит именно меня и станет моей путеводной звездой. Долго я ковыряла закоулки своих желаний, пока наконец не нашла.
Барабанная дробь.
Единственный весомый аргумент, который никакое сознание-подсознание не оспорит, это ЗДОРОВЬЕ. Ни худоба, ни полнота, ни высушенное годами тренировок поджарое тело, ни куски сала, оттяпанные хирургом и урезанный желудок в погоне за «телом мечты» не сделают меня здоровой.
А жизнь одна и я у себя одна. И ты у себя одна. Поэтому я худею вот ради чего:
- Чтобы не таскать на себе 39 килограмм абсолютно бесполезного сала
- Чтобы облегчить работу все органам, которые делают для меня все, чтобы я была счастливой
- Чтобы кости мои наконец-то избавились от нагрузки и могли с легкостью преодолевать любые расстояния.
- Чтобы сердце мое могло без труда качать кровь по гораздо меньшей площади чем есть сейчас.
- Чтобы в старости я могла выгуливать собачку, сажать розы под окном и быть «активной-позитивной бабусякой».
- Чтобы организм получал все необходимы витамины и микроэлементы и имел крепкий иммунитет.
- Чтобы мы с моим телом были настоящей командой и обеспечивали себе жизнь счастливую, наполненную любовью к себе и окружающим.
А вы как считаете? Какие у вас аргументы, которые заставили бы вас начать худеть?
Спасибо, что дочитали до конца мои мысли и ПОДПИСАЛИСЬ на канал.