Перфекционизм никогда не воспринимался однозначно, как хорошее или как плохое свойство личности.
Но женский перфекционизм - особенный случай. По своей природе женщина слабее мужчины, и чтобы чувствовать себя вровень в патриархальном обществе, вынуждена быть на несколько голов выше среднего представителя сильного пола. А надо ли?🧐
• Она очаровательна. Мягкий наклон головы, глубина в глазах, тонкий профиль и юная талия. Мужчины оборачиваются ей в след, но не решаются заговорить, ведь ТАКАЯ женщина «конечно же, занята».
• Но она помнит о неровностях целлюлита на своих бедрах и точно знает, что 90-60-90 – это не про нее. Поэтому внимание от редкого смельчака вызывает недоверие и растерянность, и даже страх. Вдруг он увидит, что она в действительности вовсе не красавица?
• У нее свой успешный бизнес, уважение друзей и коллег. Ей постоянно говорят о том, что она умница и настоящий профессионал. Но ей это не приносит удовольствия. Ведь «однажды, они обязательно решат, что она не такая уж умная», - постоянный ее страх.
• Дома ее «носят на руках», ценят и любят. Но и это не доставляет ей удовольствия, так как она твердо знает, что за белой полосой следует черная, а значит, любовь может иссякнуть и ее близкие поймут, что она самая обычная и не достойна их любви.
• Она не верит, что ее друзья, известные и знаменитые во всей стране и даже в мире, могут что-то находить в ней. Ведь она из себя ничего «особенного» не представляет….
• В социальных сетях – всегда море лайков под ее фотографиями и постами. О ней говорят, как о мастере, эксперте, гуру…. Но она считает, что «ТАК смог бы каждый….»
• Она не умеет радоваться, так как никогда не делала этого целиком и полностью. Ведь, ВСЕ ВСЕГДА НЕДОСТАТОЧНО… Недостаточно красива, недостаточно стройна, недостаточно молода или умна. Пусть сегодня ей и удалось что-то сделать, но завтра она, конечно же, будет еще не достаточно готова к следующему шагу.
📌Что же делать, - спрашиваете вы? - Ты психолог, дай ответ, порекомендуй, посоветуй что-нибудь.
Я не дам ОДНОЗНАЧНОГО совета, что делать в таких ситуациях, лишь перечислю возможные способы совладания с собой в подобных обстоятельствах.
Я не дам рецепт приготовления смелости и успешности, но помогу прочувствовать усталость и грусть от разочарования в себе, от постоянного бега за несбыточным идеалом, придуманным кем-то чужим.
✍️Все что нужно сделать:
• Это признать, что кто-то может разочароваться в вас, но вы не умрете от этого, хотя вам может быть больно;
• Перестать стремиться соответствовать сумасшедшим требованиям общества, родителей, социума, созданным по большей части ради погони за прибылью;
• Все это обретается в процессе понимания себя, на пути к собственной целостности. В процессе индивидуальной работы над собой или психотерапии. И этот путь болезненный, долгий и часто дорогой. Но других путей я не знаю. Хотя возможно они и есть.
• Но точно необходимо признать свои ограничения, свою обычность, свой страх и свою слабость, предъявить свою неидеальность людям для того чтобы стать, наконец-то, счастливым и успешным, востребованным и реализованным, найти себя такого несовершенного, но «ДОСТАТОЧНОГО».
📌Я могу помочь вам составить план прохождения этого долгого и сложного пути. План освобождения от необходимости соответствовать, быть всегда первой и лучшей. Но действовать по этому плану все равно придется ВАМ!
#jullylukash, #трансформацияличности, #творческоевозрождение, #психологическоеконсультирование, #психолог, #перфекционизм #психологюлиялукашенко, #метафорическиекарты