Один из интересных методов, который помогает достигать цели.
Ключевой момент, в том, чтобы публично кому-то или где-то заявить о свой цели.
Такой подход позволяет более серьёзно относиться к её исполнению, ведь ответственность вы теперь несёте не только перед собой, но и держите "лицо" перед другими.
Ещё один вариант для самых-самых азартных: можно использовать карточки- обещания, на которых ты пишешь свою цель, сроки, условия, штраф и отдаешь её 5 значимым людям, чтобы уже перед ними держать ответ.
Прежде чем его использовать надо убедиться, что изначально цель поставлена по SMARTy, который учитывает в себе и актуальность, и ресурсы, и критерии достижения. Иначе даже публично пообещав, вы сдадитесь, и это будет не ваша слабость, а ошибки в постановке цели.
Почему это работает?
С собой можно договориться, найдя 100 твёрдых аргументов, почему нет. Давая публичные обещания, ты держишь ответ теперь не только перед собой, но и другими людьми.
Параллельно вводится элемент игры, собственный вызов: смогу или нет? Тварь ли я дрожащая? :)
Публичный вызов помогает держать фокус на своей цели, ведь многие после этого начинают вести отчеты, отмечая свои успехи. Появляется поддержка от других людей, а кто-то может даже присоединиться к тебе и вместе идти этот путь.
Кому не подходит?
С моей точки зрения такой метод не подходит, для людей, которые очень бояться упасть в статусе перед другими, показать себя уязвимыми, также этот метод не нужен тем, кому важнее внутренние ориентиры и он не нуждается в общей поддержке.
Личный опыт
Ещё несколько лет назад, я тоже не использовала этот метод, боясь потом ударить в грязь лицом: "а вдруг я не достигну цели и лоханусь?" Образ, который я создала пошатнется? Чувствуете, сколько здесь страхов и уязвимости?
После работы в коучинге мои границы меня очень расширились, я позволяю себе быть собой, ЖИВОЙ, и хорошо чувствовать почему что-то не идёт.
Сейчас открыто могу говорить о своих целях, давать публичные обещания, и вхожу во взрослую позицию, где здраво могу оценить свои ресурсы и неудачи. Это всё про рост.
Если вы хотите ощутимого СВОЕГО внутренне роста, то приглашаю вас со мной в коучинг. Тем более таких выгодных антикризисных условий вы не найдете 😉