Найти тему
Анна Маркова

Тревоги, Депрессии и ПА Часть 2

😇А предлагаю Вам БОРОТЬСЯ 💪, как это делала Я, не сдаваться как это делала Я🏋️‍♀️, уверовать в Бога 👼 как это делала Я! 

❗️Поверье ❗️Эти испытания даны Вам не просто так, Вы должны сделать правильный Выбор, верные Выводы в своей жизни, лучшую дорогу! 

 

🤗Теперь перейдём к самому главному, я лично Сама все это на себе ощутила: 

1️⃣ Лечебные программы, основанные на занятиях спортом, способствуют формированию у пациента образа себя как выздоравливающего, а не как больного. ! 

2️⃣ Физическая активность способствует уменьшению выраженности симптомов депрессии и тревожных расстройств и улучшает общий фон настроения. 

3️⃣Физические упражнения дают Выход подавляемым эмоциям. Способствуют развитию самоконтроля своего тела! 

4️⃣Физическая активность повышает Самооценку! Так же регулярные занятия спортом, в свою очередь, приводят к дальнейшему улучшению внешнего вида, собствующему поддержанию высокого уровня самооценки.

5️⃣Всегда есть Обратная связь свидетельствующая о позитивных изменениях физического состояния, и приводящая впоследствии к улучшению психологического состояния. 

6️⃣Упражнения служат в качестве деятельности, отвлекающей внимание от стрессирующих стимулов и эмоций.

💊👩‍⚕️Вывод какой! Хватит тратить кучу деньги на лекарства и врачей которые Вам не могут помочь! А только пичкают лекарствами! Но я очень верю что Вам сразу попался прекрасный доктор и решил Ваши проблемы без препаратов! 

👼💪Живите с богом в сердце 💓, верьте в себя и собственные силы, делайте всегда правильные Выводы, выбирайте верные Дороги! Поступайте честно и правильно, даже если с Вами поступают плохо! 

🏋️‍♀️Что касается Лечения спортом и Психологической поддержки, я Вам смогу в этом помочь! 

🤗🥰😘Всем кто нуждается в моей помощи 😇) Приходите, пишите😜Сделаю от себя все возможное😘