ЧЕК - ЛИСТ ФИТНЕС СУМКИ

🎒 Собралась в зал и не знаешь что брать с собой?

Держи чек - лист 👇

✅Спортивная форма;

Личный архив

✅Обувь (спортивные ‼️ кроссовки)

✅Носочки;

✅Резинка для волос;

✅Бутылка с водой;

✅Душевые принадлежности;

✅Дезодорант;

✅Быстрый углевод, который съешь после тренировки (банан, например).

Всем хороших тренировок ❤️

#тренер #фитнес #тренировки #фитнес и здоровье #красота и здоровье #полезные советы #спорт #спортзал #спорт и здоровье #худеем