🎒 Собралась в зал и не знаешь что брать с собой?
Держи чек - лист 👇
✅Спортивная форма;
✅Обувь (спортивные ‼️ кроссовки)
✅Носочки;
✅Резинка для волос;
✅Бутылка с водой;
✅Душевые принадлежности;
✅Дезодорант;
✅Быстрый углевод, который съешь после тренировки (банан, например).
Всем хороших тренировок ❤️
#тренер #фитнес #тренировки #фитнес и здоровье #красота и здоровье #полезные советы #спорт #спортзал #спорт и здоровье #худеем
