Пациенты с онкологическими диагнозами нередко отмечают, что они чаще чувствуют усталость. Чаще всего это бывает ближе к концу курса лечения, но многие могут ощущать усталость еще на протяжении многих месяцев или нескольких лет (даже если человек в ремиссии). Страдающий от такого состояния человек не может восполнять силы посредством простого отдыха и постоянно изможден.
Многие пациенты считают такое состояние нормой и неотъемлемой частью лечения. Однако оно поддается корректировке. Расскажем о причинах и способах управления таким состоянием.
Степень усталости может зависеть от следующих причин:
- Вид и стадия онкологического заболевания, используемое лечение и его продолжительность.
Например, у людей, которые получают паллиативное лечение, усталость проявляется сильнее: боль, обезболивающие, прогрессирующая мышечная слабость – все это усугубляет утомляемость. Чтобы решить эту проблему, следует посоветоваться с врачом и возможно заменить препарат или скорректировать его дозу.
Вид и этап лечения тоже влияет на состояние. На начальных этапах сказывается эмоциональный стресс. На последующих этапах уровень усталости может зависеть от вида используемой терапии. Например, при химиотерапии пациент чувствует усталость чаще всего в течение нескольких дней после сеанса, а дальше она постепенно снижается. Чем больше сеансов проведено, тем сильнее может быть усталость. Она может сохраниться на долгое время даже после окончания лечения. Важно обращать на нее внимание и консультироваться с врачом – он поможет найти решение.
2. Наличие сопутствующих заболеваний: анемии, инфекций, боли, сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний щитовидной железы, почечной недостаточности и других возможных хронических заболеваний.
Например, анемия у онкологических пациентов встречается довольно часто и может иметь множество причин. Коррекция анемии – это один из способов избавиться от усталости, но не всем онкологическим пациентам такая коррекция будет полезна (может вызвать образование тромбов, гипертонию и даже рост опухоли). И подбирать лечение в этом случае должен исключительно врач, так как он может грамотно сопоставить все риски и пользу того или иного метода. Не занимайтесь самолечением. Непроверенные врачом препараты или БАДы могут негативно сказаться на состоянии и эффективности лечения.
3. Побочные эффекты рака или хронических заболеваний:
- боль;
- потеря аппетита, диарея или рвота;
- проблемы со сном.
Основной причиной проблем со сном могут быть препараты, используемые в лечении, которые могут вызывать сонливость или бессонницу. Облегчить состояние помогут:
- выстроенный режим;
- отсутствие длительного дневного сна;
- отказ от кофеина перед сном;
- сон без внешних шумов, например, телевизора.
Если вышеперечисленные советы не помогают, то стоит обратиться к лечащему врачу, который, возможно, назначит лекарственную терапию.
4. Влияние диет или разбалансированного питания.
Если организм не получает достаточно калорий и питательных веществ, это приводит к нехватке энергии и истощению. На это состояние обычно влияют:
- потеря аппетита;
- рвота;
- диарея;
- непроходимость кишечника;
- голодание или неправильные диеты, которые пациент назначил себе сам. На данный момент нет доказательств, что диеты эффективны при лечении рака.
Справляться с этими проблемами возможно. Рекомендуем посмотреть лекции по этой теме на нашем канале на YouTube.
5. Наличие стресса, тревожности или депрессии.
Стресс, беспокойство или депрессия способствуют увеличению утомляемости, поэтому на них тоже необходимо обращать внимание. Лучшим решением данной проблемы будет обращение к психотерапевту, применение когнитивно-поведенческой терапии (один из психотерапевтических методов с доказанной эффективностью, который активно применяют в работе с онкологическими пациентами).
6. Недостаток физической активности.
Доказано, что физические активности и умеренные аэробные нагрузки снижают проявление усталости. Для каждого человека важно найти баланс между количеством активности и отдыха. Нужно делать то, что нравится и приносит удовольствие, а также одобрено лечащим врачом.
Так что же делать, если состояние усталости сказывается на качестве жизни?
Первым делом, посоветоваться со своим врачом: рассказать о симптомах и самочувствии, как они сказываются на повседневной жизни. Врач выявит причины такого состояния и предложит варианты лечения. К каждому случаю необходим индивидуальный подход, который основывается на состоянии пациента, его физических и психологических показателях, а также особенностях заболевания и проводимого лечения.
_ _ _ _ _ _
Клиника доктора Ласкова. Лечим рак и заболевания крови. Консультируем на разных этапах и ведем случаи полностью: от диагностики до наблюдения после окончания лечения. Проводим химиотерапию. Принимаем очно, консультируем дистанционно.
8(499)112-24-87 hemonc.ru