Эта история началась с бессонной ночи в конце февраля - в первые дни начала военной операции. Мы с мужем и дочей жили спокойной жизнью, трудились и понятия не имели - какая грозная туча уже нависла над всеми нами…
Потом пришли первые известия о событиях, которые сейчас для всех нас уже стали ежедневными. По началу я искренне верила, что всё это какая-то злая шутка, пропаганда, очередной инфошум, позже поняла - нет. Всё очень и очень серьёзно.
Потом страну, всех моих близких и знакомых начало буквально трясти: из людей лилась злоба, ненависть, непонимание, отчаяние и огромное чувство стыда и вины.
Меня это очень сильно давило. Давило прямо изнутри. Я старалась дальше работать, нести женщинам пользу и не впускать в себя негативные новости, но это делать становилось всё сложнее и сложнее.
“И вот в одну из ночей, через три дня после начала всего этого безумия и случилось то, что лишило меня сна ещё на двое суток…”
Я сидела в чат-боте моего близкого друга. Он занимается распространением среди людей очень интересной и рабочей программы оздоровления без приёма лекарств.
Эта тема мне очень близка.
Вдруг в канал от имени его создателя, то есть моего друга, который долгое время был моим духовным учителем, чей авторитет для меня вообще неоспорим, приходит ужасающее видео. Я вам даже не буду пересказывать подробности.
Краткий смысл видео: мучения наших солдат в плену. А далее призывы свергать власть и выходить на митинги.
Начиналось видео следующим образом: резкий грохот оружия, кадры взрывов и плачь ребенка на заднем фоне.. Понимаете, после такого начала, у меня, как у молодой матери критическое мышление перестало работать сразу… Остался только холодный ужас. Кожа мгновенно сделалась гусиной, волосы зашевелились, из глаз хлынули слёзы…
“Дорогая, ложись спать, а завтра будем спасать Мир…”
Время ночь - а я бегу будить мужа. Муж просыпается в полном непонимании, я сую ему это видео со слезами на глазах, меня трясет мелкой дрожью. Я уже точно не помню, что я бормотала. Что-то вроде того, что там умирают люди… Реальные люди…
Муж гладил меня по голове, успокаивал смешной фразой: “Дорогая, ложись спать, а завтра будем спасать Мир…”
Я побрела в постель, но до утра так и не сомкнула глаз.
А утром меня ждало ещё более шокирующее известие…
В чат-бот моего друга пришло длинное извинительное сообщение от его создателя, о том, что чат-бот взломали, и сами они не имеют никакого отношения к политике и ничего подобного никогда не стали бы у себя постить…
Вот так. Чуть позже я подробнее изучила тему фальсификации видео и фактов в целом. Меня поразило то, что в 21 веке можно подделать всё, что угодно… Внешность, обстановку, голос, движения… Вообще всё.
Первая мысль: “Отстранится от всех негативных новостей, не верить вообще ни чему, идти внутрь себя и только себя. И да, мне не стыдно быть счастливой и спокойной в тот момент, когда весь мир пребывает в агонии”.
Потом пришла в себя и сделала медитацию, которая за 5 минут в день помогает справиться с любой стрессовой ситуацией. Вот делюсь ей с тобой: https://zen.yandex.ru/video/watch/6285cf9c2cdc5735ca4c5bac Выполняй её каждый раз, когда чувствуешь, что теряешь стабильность.
А у меня на этом всё. С вами была Катя Сатори.
#женские истории #политика #россия украина #медитация для начинающих