Проснулась сегодня в состоянии хоть святых выноси. Но у меня на этот случай есть запас: я делаю себе якоря. Хорошая техника. Решила напомнить: когда хорошо, ну там сидишь на берегу моря на солнышке и точишь вареную кукурузу, запивая шаманским местного разлива, фотографируя новые, подаренные тебе бусики на фоне моря, или сирень нюхаешь и вот прям вот хорошо же ух как…надо поставить якорь. Можно прикоснуться к запястью, можно там к уху, можно предмет какой-то представить. И так делать регулярно. Привычка, по-моему, формируется за 40 дней, но тут и раньше может начать работать. Есть системы посложнее, но нам и это подойдет.
А потом я просыпаюсь утром в ужасном настроении и вспоминаю свой якорь. Он меня вытаскивал в состояние, в котором я его ставила. Не идеально. Но помогает.
Способ из НЛП, но не манипулятивный и безгрешный. Только тут что надо учитывать. Есть опасность, когда не осознают, что ставят кому-то якорь.
Например, приходит домой человек. Пусть там к маме или к супругу. По дороге промок, замерз, зарплату не перевели, на работе наорали, живот болит и вот он такой бедный-бедный и слабый зайка дополз домой на последнем издыхании. А там его встречает близкий, гладит по голове и говорит «я вижу, что ты усталый, слабый и злой, но я тебя люблю любым». И так каждый раз, когда он человек приходит домой в плохом состоянии. То есть в ноябре каждый день. Якорь встал.
Слова вообще штука такая...думать надо что говоришь. Тут говорили вроде про любовь, а по факту сказали, что человек убогий сейчас, но вот этот близкий его любит и таким. Понятно, что этот близкий теперь эксклюзив. Кроме близкого такой истощенный и на грани гражданин мало кого в этом виде вдохновит на любовь. Типа, ну кому ж ты нужен то кроме меня, горе мое луковое. А в состоянии горя лукового все иногда бывают. Нет в мире абсолюта и всегда успешных людей. То есть подловить можно кого угодно. Подловить, кстати, можно не осознано и осознанно. Но про последнее и газлайтинг я потом как-нибудь напишу.
И вот у человека ответственное мероприятие, прям надо выйти и зажечь. Он готов и энергия кипит…и… Тут подходит к нему близкий, который его любит и чтоб поддержать гладит по голове. Понятно в какое состояние этот якорь человека закинет.