Последние лет 7 я вегетарианец. Я не употребляю мясо, рыбу и яйца. В течении этого времени 15 месяцев я был исключительно на монофруктах, то есть за один приём пищи я ел лишь один фрукт. Где-то ещё полгода в сумме я сыроедил.
⠀
Понял для себя одно - питание это просто то, что необходимо нам для жизни. Очень важно питаться, чтобы жить. Но очень страшно, когда люди начинают жить ради того, чтобы питаться. И, к сожалению, часто можно увидеть именно такую картину.
⠀
Одни ставят вкус во главу угла. И главный критерий это то, кажется ли им блюдо вкусным или нет. Самое интересное, что, часто, ко вкусу это не имеет никакого отношения, а скорее зависит от культуры в которой вырос человек, да и от рекламы, которой он подвергся.
⠀
Опасность такого питания заключается не только в плохом здоровье. По мне так это не так страшно. Проблема заключается в неспособности ощущать жизнь в полной мере. Те, кто голодал хоть немного или облегчал своё питание, знают как обостряется тонкое восприятие жизни. Какими яркими красками начинает играть мир вокруг, да и внутри тоже:). Те, кто просто следуют за вкусами, чаще всего лишены этого.
Другие превратили здоровое питание в культ. Когда все мысли направлены только на то, как бы полезно поесть. Они без конца перечитывают статьи про питание (которые часто противоречат друг другу), критикуют тех, кто питается по-другому и сама мысль съесть что-то не то вызывает у них чуть ли не паническую атаку:) Вся их жизнь стала крутиться вокруг полезной пищи. Это какая-то мания здоровья:) По мне так всё равно, что мания преследования или чего либо ещё. То есть очень напоминает психическое расстройство.
⠀
Эти люди также забыли, что мы едим ради того, чтобы жить, а не живём ради того, чтобы есть. Да, если есть полезную пищу, то жизнь будет однозначно эффективнее. Но если положить жизнь ради здоровой пищи, то эта жизнь будет потрачена впустую.
Питайтесь осознанно, ведь от этого будет зависеть не только ваше здоровье, но и ваша способность воспринимать саму Жизнь! Но никогда не позволяйте тому, что является лишь инструментом (пище), стать смыслом вашей жизни.
#питание #вегетарианство #здоровье #саморазвитие #духовность #жизнь #роман_нарейко