Когда мы слишком погружены думать о ком-то (о чем-то), например: решать внутренний конфликт, вытеснять, подавлять эмоции (ситуации), проигрывать, отыгрывать, переигрывать события снова и снова.
Наши силы и энергия на решения повседневных дел будет меньше.
На реализацию себя, своих идей, творческого удовольствия - этих сил не останется....глубокий минус. В такие моменты художники говорят: "Муза покинула"
Как это проверить???
По возможности отстраниться (отойти) от объекта/людей (на работе так помогает отпуск) Понаблюдать за собой, за своей усталостью, на что есть силы, поднимается ли энергия, увеличилась ли продуктивность.
И , если Вы обнаружите, что сил стало больше....то значит Вы отдаете больше, чем получаете.
