Проблемы первого уровня:— страх, фобии, навязчивый невроз.
Первый уровень сознания связан с копчиковой железой и с толстым кишечником, выходит на указательный палец руки.
При потере равновесия — при ощущении падения в пропасть — одни испытывают страх, другие — особое удовольствие.
Первый уровень сознания олицетворяет жизнь и смерть, агрессию и любовь, способность выжить в материальном плане.
От состояния этого этажа сознания зависят психическое здоровье, физическое здоровье, способность существовать в материальном мире и довольствоваться материальными благами.
Страхи, приобретенные в детстве, могут стать ограничивающими убеждениями на всю жить, стать подсознательными блоками, мешающими развитию, и препятствовать успехам.
Проблемы первого уровня:
Понижение иммунитета, частые инфекционные заболевания, остановка в развитии, ожирение, псориаз, сахарный диабет, заболевания ног, артрозы и артериосклероз нижних конечностей, склонность к привычным переломам, неспецифический язвенный колит, анорексия и булимия, геморрой и запоры, неспецифический хронический полиартрит, ишиас, варикозное расширение вен нижних конечностей, острые кишечные инфекции, проблемы с простатой и психогенная импотенция, проблемы бесплодия, мочевыводящих путей и энурез, потерю сил, усталость, подавленность, депрессия, апатизация и астенизация.
Характерные черты психических проявлений дисбаланса, этого уровня осознания проявляются как: — депрессия, тоска, астения, утомляемость, раздражение, слабость, отсутствие сил, ощущение нестабильности и тревоги. Может возникать беспричинный страх и множество разнообразных других страхов (страх обнищания, смерти, несчастья и т.д.), фобий (открытых, закрытых пространств, молний, машин, животных и т.д.).
Возможно проявление материальной нестабильности, жадности, чрезмерного себялюбия, алчности, упрямства, голода, ненасытности, накопительства, расточительства, стремления обладать материальными благами любой ценой, зависти, частая травматизация, попытки суицида, садомазохизма.
Здесь живут самые страшные страхи – биологические: страх умереть, страх заболеть, тяжелых болезней, страх нищеты, страх голода.
Ноги устроены так, чтобы идти вперед, они символизируют жизненные цели.
Ноги – ответ на вопрос: туда ли я иду, чтобы быть здоровым и счастливым? Если болят ноги – не те цели в жизни, или идем не туда, или думаем, что идём не туда.
Колени – это свобода идти к своим целям. В коленях и нижней части бедер живут те программы, которые мы получили от других людей – родителей, школы и общества – всех, кто учил как жить и как не жить, что правильно и что неправильно.
Депрессия – болезнь смысла жизни, противоречия своим целям, жертвоприношение собой ради других или ради чужих целей.
Мочевой пузырь – эмоции. Способность чувствовать и пропускать чувства. Болезни мочевого пузыря – долгое подавление эмоции или ничего не делание с ними.
Прямая кишка – застревание в прошлом, которого уже нет и плохого, и хорошего. Запор – страх отпустить прошлое. Страх расставаться с деньгами (жадность). Страх расстаться со старыми вещами – захламляется дом старыми вещами. Диарея – страх перед будущим. Это всегда невротический страх, к реальности он не привязан: неумение сделать нужные выводы и идти дальше, нет попытки произвести анализ, деньги не держатся.
Страх блокирует жизненную энергию, и она не поступает в органы. Энергоинформационное образование страха образует симптом.
Развитость и очищенность этого "этажа" сознания от страхов определяет способность быть активным, выносливым, жизнерадостным, довольным материальным состоянием, способным трансформировать и выражать свою агрессию в социальных рамках, быть здоровым, жизнеспособным, быть оптимистом.
Страх обнаруживает себя, когда выживание оказывается под вопросом. Страх или напряженная борьба закрывает развитие высших сфер. От Страха энергия падает, человек каменеет и теряет контроль над собой.
В жизни человека, объятого страхом, преобладает ожидание опасности, он становится хитрым и подозрительным, прячется от мира и предпочитает одиночество. Он критически настроен, циничен, уверен во враждебности мира.
Изоляция может отрезать его от жизни, сделав холодным, твёрдым и бездуховным.
Телесно это проявляется артритом, глухотой и старческим слабоумием.
Диагностика страха до сих пор остается делом сложным и весьма ненадежным и основным надежным индикатором страха есть только то, что, когда что сам человек обратился за помощью по поводу неприятных и затрудняющих жизнь страхов.
Возможные, но не совсем точные индикаторы страха:
* физиологические изменения - учащение пульса, повышение кровяного давления, изменение кожно-гальванической реакции, неприятные проприорецептивные ощущения (тяжесть в желудке и груди, оцепенение и прочее), а также потливость и мышечный тонус;
неспецифические физиологические изменения - злость или сексуальное возбуждение;
*поведенческие критерии - то есть особенности внешнего моторного поведения, поведенческие стереотипы бегства (избегания) или предотвращения вызывающих страх событий или объектов;
*невербальное поведение - приподнятые и сведенные к переносице брови, широко открытые глаза и приоткрытый рот в достаточной степени точно соответствует чувству страха.
Страхи, с одной стороны — защитная реакция от негативного воздействия на нашу психику, с другой стороны — это то, что не дает нам развиваться, рисковать и подниматься на новые уровни своего сознания.
Развивать первый уровень можно, познав и переработав свои страхи, научившись принимать и выражать свою агрессию в допустимых рамках, избавившись от накопительства и жадности.
*Эфирные масла и страх.
Американские неврологи из Файнберговской медицинской школы проводят исследования, которые, по их мнению, помогут избавляться от страхов во сне. И главным помощником лечения фобий в этом случае станет… аромат.
Ученые «привязали» страх каждого добровольца их эксперимента к тому или иному аромату. Во время демонстрации изображения с объектом страха пациенты вдыхали определенный аромат, а их тело пронзал слабый электрический разряд. Затем участников уложили спать.
Во время их сна воздействие выбранным ароматом продолжилось. На следующей серии экспериментов ученые получили поразительные результаты: люди меньше пугались изображений с их страхами.
Ароматерапевты считают некоторые эфирные масла «регуляторами» или «адаптогенами», поскольку они имеют «модулирующие» или нормализующие свойства.
В результате вдыхания ароматов эфирных масел возникает индивидуальный (сознательный или подсознательный) ответ организма на запах. Эмоциональная реакция, в свою очередь, может вызвать психические или физиологические изменения в организме.
Ароматы, побеждающие страх: иланг-иланг, мандарин, роза, мирра, сандал, фенхель, майоран.
*Экспозиция как метод лечения навязчивого невроза, работает она благодаря простому принципу: если не пытаться побороть беспокойство, то оно уйдет само собой.
Это может звучать парадоксально, но на самом деле, чтобы избавиться от тревоги, для начала необходимо эту тревогу усилить!
Экспозиция – это процедура, при которой Вы целенаправленно погружаете себя в ситуацию, которая провоцирует у Вас беспокойство и потребность выполнять ритуалы, и пребываете в ней до тех пор, пока дискомфорт не уменьшится.
Например, человеку, страдающему страхом загрязнения и избегающему посещения общественных уборных, дается задание отправиться в общественный туалет и находиться там некоторое время (воздерживаясь от выполнения ритуалов), пока он не почувствует, что сила беспокойства у него снизилась.
*"Ха"-дыхание
Страхи парализуют нас. Но если мы будем действовать уверенно и последовательно, то сможем освободиться от них. Иногда помогает громкий крик или глубокий громкий выдох. Это наш посыл страху: нас не запугать! Умелое сочетание обоих приемов воплощает в себе
"Ха"-дыхание из йоги.
Встаньте прямо, закройте глаза.
Установите контакт между стопами и полом.
Ответьте на вопрос, от чего вам хочется избавиться (например, от страха перед определенным человеком или ситуацией).
Сделайте глубокий вдох.
На выдохе поднимите колено, обнимите его обеими руками и прижмите к груди. Одновременно издайте интенсивное громкое "Ха!".
Снова поставьте ногу на место. В момент произнесения "Ха!" вы отпускаете чувство, от которого вам хочется освободиться.
Повторите упражнение с другой ногой.
Сделайте упражнение примерно десять раз в своем темпе — медленнее или, наоборот, быстрее. Вы увидите, как с каждым "Ха!" вам становится все лучше.
При сбалансированной энергии первого уровня человеку свойственны чувства безопасности, стабильности.
Первый уровень управляет работой с костной системы, ногами, тазом, толстым и прямым кишечником, мужскими половыми органами и простатой. Соответствующие ей нервные сплетения находятся в крестцовой области.
Поэтому так важен процесс очищения и пространства и организма, и мыслей…