Финал учебного года не за горами, а значит впереди у наших детей итоговые контрольные, экзамены и отчетные концерты = много стресса и тревог, много ожиданий у родителей и педагогов.
Как правильно поддержать детей в этот момент? Чем заменить токсичные фразы: не подведи, постарайся, поднажми, а мы тебе подарок классный купим?
Есть 3 проверенных способа!
Эти рекомендации подходят ко всем важным событиям: соревнования, выступления, экзамены, отчетные концерты и даже утренник в детском саду.
✍️ Скажите ребёнку, что вы его любите всегда, даже когда расстроены из-за его оценок. С такой поддержкой дети пишут контрольные лучше. Проверено! Они будут сконцентрированы на задаче, а не на тревоге, что мама отругает его за плохую оценку или будет меньше любить.
✍️Перестаньте пугать ребёнка. Не говорите, что если он напишет контрольные плохо или в итоговых оценках будут «тройки», то не видать ему нового велосипеда. Вместо этого всё лето он будете решать задачи и писать под диктовку.
❗️Враньё и запугивание приведут к тому, что силы ребенка переключатся с задач в контрольной на борьбу со страхами. А вам это надо?
✍️ Расскажите ребёнку, за что вы ему благодарны, это очень вдохновляет! Напишите шпаргалку с 15-20 благодарностями (минимум). Вспомните о младенчестве, ваших играх, ситуациях, когда вы были счастливы от того, что он есть в вашей жизни. Поблагодарите, обнимите и скажите, какой же подарок — ваш сыночек или доченька. Другого и не надо.
И самое главное, не запрещайте детям прожить их эмоции, перед важными мероприятиями их может быть много, разных. Страх не справиться, горе от того, что нужно готовиться, а не гулять с друзьями, гнев на учителя, школу и «дурацкий экзамен».
Прожитые, а не спрятанные внутри эмоции — это спокойствие и уверенность в своих силах😉
Удачи! И, конечно, успешных экзаменов и выступлений без стресса💯