Наш повар приглашает отведать его искусство.. онлайн!
Вы сами сможете приготовить то, что Рома готовит нашим гостям, а кроме этого познакомитесь с его концепцией здорового питания.
«Нам важно научиться понимать, как работает наш организм, на каком топливе, - рассказывает Роман Зуев, повар Виллы Инфинити на Фиоленте - Один из способов это понять – отследить, на что просыпается аппетит. Питание является для нас источником энергии, удовольствия, радости жизни, здоровья. Поэтому нашу работу по обновлению питания начнем с разбора принципов действия пищеварительной системы в ее связанности с эмоциональным фоном».
У Романа заготовлено множество интересного. Все свои концепции он отфильтровал через практику, поэтому вы смело можете делиться своими предположениями, сомнениями, задавать вопросы на его марафоне "Попробуй Настоящее". В чате марафона Роман лично будет поддерживать вас на протяжении всего курса.
Марафон продлится 3 недели. Все занятия в записи, что удобно для вашего просмотра. А вот отвечать на ваши вопросы Роман будет в чате Телеграм онлайн. У вас возникает вопрос – сразу пишете, и есть ответ.
Как проходит марафон:
- Вы заполните анкету о состоянии своего здоровья и уже на этом этапе многое поймете о своем питании и образе жизни
- Получите список продуктов, которые вам пригодятся на время марафона
- Узнаете, как убрать химию, протестировать работу кишечника
- Увидите, какие делать физические упражнения и процедуры
- Научитесь готовить по здоровым рецептам, без сахара, а также восстанавливать свою дофаминовую систему и отдыхать.
А это темы уроков, полнейшая программа обновления своего питательного образа жизни:
5 принципов здорового питания
Обновление. Убираем химию
Скорость работы кишечника. Кунжутное тестирование
Пока диетология считает калории
Самокоучинг
Закаливание. Физкультура на каждый день
Органы на своих местах. Техники самомассажа
Кишечник. Система, в которой для каждого продукта - свое место и среда
Фрукты
Процентное соотношение на тарелке
Жиры. Масла
Восстановление дофаминовой системы
Очищение кишечника. Знакомство с голоданием
Очищение организма. Принципы здорового питания
Режим. Рецепт десерта без сахара
Касторка - что за зверь?
Баланс. Выстраиваем систему максимально под себя
5 способов экономить, питаясь правильно
Бонус! Меню здорового питания
Итак, 21 урок с доступом в любое время. Общение с тренером в чате. Знания закономерностей. Рецепты. Практики.
Прекрасный, сбалансированный курс.
От питания зависит примерно всё: и уровень энергии, и настроение, и достижение жизненных целей.
17 и 18 мая действует скидка на этот марафон. Воспользуйтесь. В пересчете каждое занятие стоит всего 329 рублей.
