Сегодня у нас уже третий пост по теме ВЗАИМОСВЯЗИ САМОРЕГУЛЯЦИИ И УРОВНЕЙ СФОРМИРОВАННОСТИ ЛИЧНОСТИ. И вторая часть нашего познавательного экскурса, непосредственно касающегося структуры различных уровней сформированности личности.
За активность и вопросы - спасибо.
Мотивирует мозг к действию. 😉👍🏼
По традиции и для пользы, напоминаю, что приступать к изучению этой части лучше после знакомства с предыдущими постами.
Не поленитесь. :)
Продуктивно для мозга - это не только про полезно, рационально, но и логически - последовательно.
🔥 Итак, сегодня рассказываю о следующем уровне сформированности личности - СРЕДНИЙ (СУС).
В сравнении с людьми с высоким уровнем сформированности (ВУС) личности, способность к саморегуляции у таких людей с СУС снижена.
В связи с чем?
В связи с преобладанием:
1. Тенденции к сверхрегуляции.
2. Контроля за проявлением собственных эмоций и желаний.
Человек плохо переносит свои эмоции, так как не может воспринимать их как значимый дружеский внутренний сигнал. В результате фокус внимания → внутренний контроль над эмоциями → запрет их проявлять во внешней среде → закрепляется сверхрегуляция.
Другими словами, человек, попав в определённые условия активизирующие его реакции, пытается отмахнуться от эмоций, боясь последствий (это в его голове) от их воздействия (накроют с головой) и начинает испытывать страх, чувствуя себя как? - «Беспомощным и уязвимым». А форма поведения какая? - Избегающая, подавляя сразу, «я типа смогу спастись», если эмоции его захлестнут.
Это закрепляется в поведении.
В этой схеме я не сопровождала пояснения нейробиохимическими процессами, чтобы не усложнять понимание. 👌🏻
Вот такая схема, надеюсь понятна.
Что надо отметить, говоря об эмоциях - их связь с нашими потребностями. Связаны напрямую.
Соответственно, положительные эмоции говорят нам об удовлетворении наших потребностей.
Негативные - указывают на необходимость обратить внимание на себя в настоящем моменте и с точки зрения наших потребностей: «не все у нас ОК».
Например, гнев или злость человек может ощущать, когда его первичная потребность не удовлетворена.
Это защитная реакция, возможно, как вариант на нарушение границ (внутренних или внешних).
Когда человек может переносить их, проживать и спросить себя про что это чувство?
Возможно, человек начал бы ощущать, что ему хочется иметь возможность не подавлять в себе чувство, а наоборот, признать и дать ему проявиться для себя.
«Заталкивая» эмоции внутрь, человек невротилизируется, копится внутренние напряжения. Истощается нервная система (неврастения).
Часто, такие люди пытаются контролировать эмоции гнева, агрессии, как наименее социально приемлемое переживание.
Эмоции во вовне адекватными словами не выражаются, а накапливаются и подавляются.
Что в итоге?
Жизнь с таким человеком напоминает «пороховую бочку».
Определённые внутренние потребности остаются для таких людей, увы, в хронической неудовлетворённости, они переходят в ранг болезненных (невротические личности), тем самым создавая уязвимые участки, с патологической фиксацией на них.
И понятно, что такие люди пытаются доказать свою самоценность, порой не замечая своей наигранности, не признавая и боясь критики и разоблачения, как и не признания их достижений. Они начинают «возгораться», поглощённые процессом.
Внешне, как правило, «независимые», они постоянно находятся в фоном страхе разоблачения (всегда в дозоре) их «придуманных образов».
Обзорно разобрали, есть над чем поразмыслить. 😉
Остался ещё один уровень, продолжим с ним? Или как вам?
За труд, время и полезность - 💓.
Делитесь инсайтами.
Сайт М.Веритакс - veritaks.com
Канал в Telegram - "Зона перемен"
#марьянаверитакс #саморегуляциячувств #формированиеличности #самооценкаформирование #отношениясокружающими #эмоциикотролироватьсамой #стабильностьвнутри #гармониявотношениях #решениевнутреннегоконфликта #мотивацияуспеха