Советы от меня #поддубная Вообще целлюлит - это нарушения обменных процессов в подкожно-жировой клетчатке, которые приводят к видимым изменениям внешнего вида кожи. Способствует этому много факторов, но основное: малоподвижный образ жизни, лишний вес, нарушения приёма пищи. Избавиться от него можно только КОМПЛЕКСНО: Питание (правильное!) Физические нагрузки Массажи и обертывания, контрастный душ Чтобы предотвратить появление целлюлита, нужно тщательно следить за своим питанием. Делюсь с вами списком продуктов, которые нужно ИСКЛЮЧИТЬ: Сахар Много кофеина Алкоголь Соль Фастфуд Изделия из муки
Советы от меня #поддубная
Вообще целлюлит - это нарушения обменных процессов в подкожно-жировой клетчатке, которые приводят к видимым изменениям внешнего вида кожи.
Способствует этому много факторов, но основное:
малоподвижный образ жизни, лишний вес, нарушения приёма пищи.
Избавиться от него можно только КОМПЛЕКСНО:
Питание (правильное!)
Физические нагрузки
Массажи и обертывания, контрастный душ
Чтобы предотвратить появление целлюлита, нужно тщательно следить за своим питанием. Делюсь с вами списком продуктов, которые нужно ИСКЛЮЧИТЬ:
Сахар
Много кофеина
Алкоголь
Соль
Фастфуд
Изделия из муки
