Допустим у вас есть симптом.
Вы живете, и очень хотите избавиться от него.
Каждый день вы наблюдаете свой симптом, обращаете на него внимание, злитесь. У вас много мыслей об этой проблеме, и о том, как она портит вашу жизнь. У вас много эмоций, они растут по мере каждодневного наблюдения того, что симптом не уходит. Вы очень сильно хотите избавится от симптома. И думаете о нём снова и снова, думаете о том, что он никак не уйдёт от вас.
Обратите внимание, что всё ваше внимание сконцентрировано в том, чего вы не хотите; в том, что вам не нравится. Вы питаете своей энергией то, отчего хотите избавиться.
Но по кону Мироздания - растёт то, на что направленно внимание и энергия.
Что же делать?
Переведите своё внимание в наблюдение области в своей жизни, где у вас всё хорошо. У вас обязательно есть что-то хорошее.
Если нет - найдите.
Наблюдайте больше то, что красиво, что нравится и приносит удовольствие. Лучше выбрать что одно и ежедневно наблюдать то, что выбрали. Радоваться этому приятному, множить благодарность за эту радость.
И как только ваши мысли снова возвращаются к симптому, замечайте это, и усилием своего намерения перенаправляйте в то, что приносит радость.
Питайте своей энергией радость и в вашей жизни и её станет больше и больше. И ещё больше.
Вселенная любит вас, она даёт вам именно то, о чем вы думаете, и отчего получаете эмоции.
Нужно только научиться думать и чувствовать себе во благо.