Вы часто спрашиваете: "Как разобраться в обилии спортивных добавок? Что можно использовать, а что бесполезно? А можно ли от них похудеть?!".
Поэтому вот вам полный разбор спортивных добавок, который поможет вам определиться, что и для чего вам можно и нужно употреблять.
Напоминаю, что за подписку на канал я даю 2 БЕСПЛАТНЫХ ГАЙДА ПО ПИТАНИЮ.
Что за гайды?
⠀
1) Гайд по походу в магазин. Как правильно закупаться продуктами, чтобы у тебя была ПРАВИЛЬНАЯ продуктовая корзина, какими уловками тебя могут обманывать производители, как не вестись на маркетинг типа «ЗДОРОВЫХ ПЭПЭ продуктов», которые ничем не отличаются по составу, а стоят в 2-3 раза дороже, какими правилами руководствоваться при выборе продуктов и многое другое.
⠀
2) Примерный список покупок на неделю. Пример продуктовой корзины для составления разнообразного рациона.
Поэтому, друзья, сейчас мне нужна максимальная ваша поддержка! Подписывайтесь на канал, давайте любую обратную связь. Приятного просмотра!