Вот этот вопрос должен задать себе каждый человек, каждый день и каждую минуту пока он считает себя несчастным.
Как же часто мы просто напросто сливаем все внутренние ресурсы в мусорное ведро изо дня на день. Мы как белки в колесе крутимся и крутимся в одном и том же месте в надежде что придёт кто-то и вытащит нас..
А ВОТ НЕ ВЫТАЩИТ ВАС НИКТО, ни муж, не родители, и не дети, и никто либо ещё
КРОМЕ ВАС САМИХ!!!
ПОНИМАЕТЕ???!!
Для начала нужно ОСОЗНАТЬ СВОИ проблемы. Да просто констатировать что Вы в ж@пе. Условно говоря. Это называется ПРОСНУТЬСЯ.
Вот например Вы хотите поХУДеть. И каждый год Вы ХУДеете к Лету. К слову худеть - от слова ХУДО.(БЕДНО).
Ну понимаете о чем я, Вы делаете усилие, садит5сь на диету, ходите в спортзал, а потом проходит месяц и Вы снова обжираетесь. Чувство вины. Снова этот непорочный круг самозабвения.
И вот в один прекрасный день происходит озарение, словно розовые очки спали. То ли Божья милость, то ли сама нашла истину. Оказывается не нужно было худеть, оказывается ВАЖНО БЫТЬ ЗДОРОВОЙ. Кушать здоровую еду, больше быть физически активной и наслаждаться жизнью. Вот так просто.
Так оно и происходит. Осознание проблемы означает половину успеха. А то что мы не осознаем, управляет нашей жизнью.
Вторая часть ДЕЙСТВИЯ.
ДА ДА.
Просто отсиделись и все?
Зачастую именно неудовлетворённость собой возникает из-за бездействия или не знания что делать. Но как известно, незнание не лишает ответственности. Куда проще найти то что нужно сделать, нежели начать это делать. И вот здесь у многих затык. Мы опять чувствуем Вину, что не делаем. И наши ресурсы которые выделяются для ТВОРЧЕСТВА И СОЗДАНИЯ, уходят на самобичевание о том что не сделано. И единственный выход, найти собственную инструкцию к Жизни которую Вам даровали ещё до рождения и просто делать это.
Это достаточно просто узнать, это то что Вы ЛЮБИТЕ. И ТО ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ С ЛЮБОВЬЮ И ЛЕГКО.
А теперь ещё раз, Куда Вы сливаете энергию, силы и СВОЮ ЖИЗНЬ❓
#психология #психотерапия #ЧулпанЮсупова