“Погодная зависимость”
Недавно прочитала статью про “погодный бизнес” и про влияние климатических факторов на экономику.
В целом в XXI веке существуют три ключевые силы, оказывающие существенное воздействие на экономику: демографический сдвиг - увеличение доли пожилого населения, быстрый технический прогресс и изменение климата.
Сегодня мои рассуждения на тему влияния погоды на вашу личную эффективность.
Зависимость между изменением погоды и самочувствием человека была отмечена еще в древние времена.
▶️Изменение атмосферного давления, магнитные бури, солнечная активность, температура, влажность и многие другие вещи существенно оказывают влияние на наше настроение, продуктивность и даже то, про что и как мы думаем.
Причиной всему - наши нервные рецепторы, которые как антенны улавливают сигналы и далее дают команды всему организму.
🆙Интересно, что погода влияет не только на самочувствие, но и на наше поведение - то, насколько мы готовы помогать другим, сколько чаевых оставляем, наш стиль вождения или даже силу рукопожатия)
Есть 2 мнения по поводу благоприятности такого влияния:
1️⃣плохая погода повышает работоспособность. Дождь, тучи, холод концентрируют внимание внутрь себя, не позволяют отвлекаться и дают рост эффективности.
2️⃣сложно поддерживать продуктивность, когда на улице нет солнца, ведь оно дает нам хорошее настроение, заряжает нас как батарейки энергией и позитивом) Лень овладевает человеком. В таких условиях сложно тренироваться и работать.
Несколько моих лайфхаков для вас:
🍀хорошее освещение залог успеха) - доказано (лично мной), что освещение повышает производительность и продлевает время моей работоспособности.
🍀делайте перерывы и используйте несложные физические упражнения-разминки (это может быть просто прогулка по офису или с этажа на этаж, наклоны или повороты туловищем)
🍀окружите себя яркими цветами - предметами или элементами одежды. Яркие и теплые цвета поднимают настроение и располагают.
🍀используйте ароматы для стимуляции работы мозга. Мой аромат - это кофе.. А какой ваш?
А к какого мнения придерживаетесь вы? Как вы реагируете на погодные изменения и есть ли связь плохой погоды с вашей эффективностью?
Напишите в комментарии свой опыт, подскажите эффективные приемы повышения эффективности..